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카테고리별 표시
2024년 7월 10일 - 2024년 7월 10일 / 千葉県 木更津市 / 미용 / 건강
행사장 | 金田地域交流センター |
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주소 | 千葉県 木更津市 |
일정 | 2024년 7월 10일 - 2024년 7월 10일 |
시간 | 13시45분 - 15시05분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
金田地域交流センター
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [문의처]
- ラインID
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2024/05/18
- 게재일 : 2024/05/18
- 변경일 : 2024/05/18
- 총열람수 : 153 명
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부종 ・ 피로 ・ 불면증 ・ 혈액순환 장애 ・ 두통 ・ 어깨 결림 ・ 눈의 피로 ・ 자율신경 등 고민이 있으신가요 ? 한 사람 한 사람의 체질에 맞춘 고집스러운 본격 오일 케어로 본래의 건강한 상태로 건강한 상태로 인도합니다. 인도 ・ 스리랑카를 테마로 한 매장 안팎과 완전 프라이빗한 트리트먼트 룸. 대기 시간에는 안뜰이 보이는 통로에서 본 살롱의 오...
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- 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오입니다, 여러분을 기다립니다 ! 침술 / 정...
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키사라즈 최초의 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오로 오픈한지 10년이 지났습니다. 여러분들의 성원에 힘입어 오늘까지 올 수 있었습니다. 앞으로도 여러분의 몸을 희망에 따라 지원하겠습니다. 트레이닝 초보자를 위한 비기너 코스를 신설하였습니다. 초보자분들은 우선 첫 체험을 통해 퍼스널트레이닝의 장점을 느껴보시기 바랍니다. 여러분을 기다리고 있습니다.
(0438) 97-3925小濱トレーニングジム
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당신의 집에 편안함과 안락함을 선사합니다. 푸른 다다미로! 청결 건강 ・ 애다다미 가족
(0439) 87-1298在原畳店
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토미츠시 아오키의 카인즈홈 매장 내에서 '건강과 아름다움과 치유'를 테마로 토탈 서포트를 하고 있는 살롱입니다. 합리적인 가격의 바디 케어 & 페이셜 에스테틱을 제공합니다. 고민에 맞는 메뉴 커스터마이징도 가능 ! 근막 릴리즈 ・ 남성 페이셜도 인기입니다 ♪ '예뻐지고 싶다', '건강해지고 싶다', '치유되고 싶다'는 모든 것을 저희 살롱에 맡겨주세요 ♪.
(0439) 87-2131トータルリラクゼーションAju
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PARADOX(パラドックス)は千葉県木更津市にある県内最大規模のサバイバルゲームフィールド。「始めたいけど遊び方がよく分からない」初心者の方から「本格的なサバイバルゲームをもっと追及したい」という上級者の方まで幅広く楽しむことができるフィールドです。
(0439) 29-6433SURVIVAL GAME FIELD PARADOX
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年7月は
7月 10日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
7月 24日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
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電話070-3897-4656
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【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/