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2024년 6월 26일 - 2024년 6월 26일 / 千葉県 木更津市 / 미용 / 건강
행사장 | 金田地域交流センター 2階ワークショップ室 |
---|---|
주소 | 千葉県 木更津市 |
일정 | 2024년 6월 26일 - 2024년 6월 26일 |
시간 | 13시45분 - 15시05분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
金田地域交流センター
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [문의처]
- ラインID
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2024/05/18
- 게재일 : 2024/05/18
- 변경일 : 2024/05/18
- 총열람수 : 195 명
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(0439) 27-0263松陰塾 君津南子安校
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- 태양광 패널과 축전지 설치를 고려하고 계신 분이라면 꼭 봐야 할 정보 !...
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전기료 폭등이 지속되고 있는 지금, 태양광 발전은 필수라고 해도 과언이 아닌 시대가 되었다고 할 수 있다. 태양광 패널을 설치하면 환경 친화적이며, 전기요금을 더욱 절감할 수 있습니다. 축전지 설치와 연계하여 더 많은 비용을 절감할 수 있습니다. 당사는 최신 4K 드론을 도입하여 패널을 설치하기 전에 고객의 지붕 상태를 확인합니다. 각 주택에 맞는 최적...
(0120) 006-558ちくでん千葉
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- 65년의 역사를 자랑하는 지바현 기사라즈시에 위치한 클래식 발레 교실 !...
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개관 이래 종합예술인 클래식 발레 본연의 무대를 경험하게 하고 싶고, 경험했으면 좋겠다는 마음으로 매일 정진하고 있습니다. 65년의 실적과 경험을 바탕으로 편안한 공간에서 클래식 발레를 경험해 보세요 ?
. (080) 7883-4901山戸もと子バレエスタジオ
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- 미닫이 ・ 다다미 ・ 망사문 ・ 장지 상담, 일본식 공간의 유지보수는 가...
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기사라즈 지역에서 장판 교체 및 일본식 방의 유지보수를 원하신다면 저희에게 맡겨 주십시오. 기사라즈 지역에서 장판교체를 생각하시는 분들에게 우리의 장인정신을 제공하고 있습니다. ・ 일본식 장롱
・ ・ 다다미 교체를 생각하시는 분들께 신뢰와 실적의 장인정신을 제공하고 있습니다. 고객의 방의 이미지에 맞는 디자인과 ... (080) 7018-4970金沢屋 木更津店
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지바현 기미츠시에 위치한 '기미츠 시민문화홀'에서는 아티스트의 콘서트, 영화 상영회 ・ 발표회 등 다양한 이벤트가 진행 중 !이다.
(0439) 55-3300君津市民文化ホール
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- 반죽이 주인공인 크레페 가게입니다 ! 계절마다 바뀌는 메뉴와 고객의 투표...
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저희 가게의 반죽에 사용하는 버터기름은 무염버터에서 불순물을 제거한 가장 순수한 오일입니다 ! 이 오일을 사용한 크레페로 맛있고 건강하게 드실 수 있도록 정성을 다해 만들어 드립니다. 크레페 속 휘핑크림은 4배까지 증량 가능합니다◎ 앞으로 5배, 6배로 늘어날 가능성도 있으니 이 부분도 꼭 주목해주세요 ✨.
シノハラクレープ
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年6月は
6月 12日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
6月 26日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
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ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
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4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。