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【運動の秋】シニア向け椅子ヨガ会員募集！！活き活きyoga俱楽部

【健康で豊かな人生を過ごすために】
シニア向け椅子ヨガ会員募集！！

秋の足音が聞こえてきました。
気温も快適になり、運動を始めるのに絶好の季節です！

活き活きyoga俱楽部は60歳以上のシニア向けの椅子ヨガサークルです。
椅子ヨガは、椅子を使ったヨガのことで、体が硬い人、高齢者、体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。

インストラクターは、日本シニアヨガ協会の講座を修了している為、
シニアの心と身体に寄り添った指導で安全に取り組むことができます！

定期的にみんなで楽しく椅子ヨガをおこなっております♪
メンバーからは健康習慣がついたと好評です(^^)

ぜひあなたも参加してみませんか？


＝＝＝＝＝　詳細　＝＝＝＝＝

【対象】
60歳以上のヨガができる体調の方

【会場】
清見台コミュニティーセンター（清見台公民館）
木更津市清見台南５丁目１−２９

【日程】
（月2回）　第２・４金曜 ９:45～10:45

※要予約。暦や会場都合で日程が変更になることもあります。


その他、市原・千葉でも活動しています。
お問い合わせください。


【会費】
2,000円/月（初回体験500円）


【連絡先】
活き活きyoga倶楽部
メッセージを送るもしくは電話でお願いします。
TEL：090-9000-0055