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2019/5/12 / 千葉県 木更津市 / ความงาม / สุขภาพ

からだめざめる週末リトリート「YOGA and 採れたて野菜の朝ごはん」

自然の中で、心も身体も気持ちよく解放し伸び伸びと過ごすパークヨガ。
今回KURKKU FIELDS（クルックフィールズ）では、パークエリアで初となるヨガの体験と畑の見学や朝食用の有機野菜を収穫するイベント開催します。

野外でのヨガは、太陽の光を浴びながら草花や大地の匂いを感じたり、鳥たちの声に耳を傾けたりと、普段意識することのなかった自然の力を感じることができます。
自然を肌身で感じつつヨガを行うことで、自然との一体感が生まれ、呼吸は深まり、五感が心地よく刺激されていくでしょう。

ヨガのあとは畑へ行き、朝食用に有機野菜を収穫します。
野菜が活き活きと育つ様子を見たり、その場で野菜の味見をして感じる新鮮さなど、大地や食べ物からパワーをもらうことで、食卓の豊かさを再発見させてくれるかもしれません。

週末の朝、日常から少し離れた場所で自然を感じながらヨガを行い、新鮮な有機野菜や卵を使った朝食を楽しみながら心身ともにリフレッシュしませんか？
もちろん初心者の方やシニア、男性の方も大歓迎です！
ぜひたくさんのご参加お待ちしております♪

■参加費
3,000円（税込）　
朝食用の野菜を採る畑体験と朝食付き

■定員
30名
※定員が埋まり次第、締め切らせていただきます。

■持ち物
ヨガマット
水分補給用のお飲み物
タオル
ヨガマットの下に敷くレジャーシート(必要な方)
日焼け止めや虫よけスプレー(必要な方)
※動きやすい格好でいらしてください。途中で肌寒くなったり暑くなったりと外ヨガは気温が変化しやすい環境です。簡単に脱ぎ着ができる服装やブランケットなどもお持ちいただくとよろしいかもしれません。

■タイムテーブル
8:00-集合、パークヨガスタート
9:15-ヨガ終了 畑体験(朝食用の有機野菜を収穫します)
9:45-朝食
11:00-解散、野菜や卵のミニマルシェ開催
※当日多少の変更がある場合がございます。


＝キャンセルポリシー＝
開催１週間前からのキャンセルは参加費の50%、3日前からのキャンセルは参加費の80%、前日のキャンセルは全額のキャンセル料が発生いたします。ご了承いただきますようよろしくお願いいたします。

■ヨガ講師
みやたなみ：
木更津駅近く無垢材を使ったヨガスタジオでインストラクターを務める。2006年からヨガインストラクターの活動を始め、ヨガがもたらす心の平穏さ、人生が豊かになっていくのを感じ、その素晴らしさを参加者とシェアできることを実感。日々の学びを深め自身の経験から身体の動かし方をわかりやすく丁寧に教えることを大切にする。
ホームページ：https://www.yogastudiomuku.com/


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