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2025年9月24日～2025年9月24日 / 木更津市 / 美容・健康
【木更津市】50歳、60歳からにうれしい運動！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [お問い合わせ先]
- ラインＩＤ
@faw1109e
ﾗｲﾝのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
「対応時間 月～金 9：00～18：00」
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡に数日頂く場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。
- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- 登録日 : 2025/08/12
- 掲載日 : 2025/08/12
- 変更日 : 2025/08/12
- 総閲覧数 : 1757 人
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★スタッフ随時募集中★教室の中が笑顔であふれている、そんなポカポカあったかな場所です。発達が気になる6才～18才までのお子様が学校の放課後や夏休みなどの長期休みにご利用できる福祉サービスです。 あず教室では、お子様のペースに合わせた学習支援・運動・療育をプログラムに取り入れ、お子様の心身の成長を育みます。
- お店を検索するなら『タウンガイド』
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(0438) 23-0501JA木更津市
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(050) 1354-7514きらり’ｓ３１０
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(0438) 38-3603グレイト木更津
整える筋トレ！
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは？こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2025年9月は
9月 10日（水）13：20～14：40（2階ワークショップ室）
9月 24日（水）13：20～14：40（2階ワークショップ室）
になります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
一回のレッスンで身体が変わります！
身体がゆがんだままトレーニングをすると、
ゆがみを増長する可能性があります。
まずは、身体を整えて、歪みを改善しましょう！
きつい、はげしい運動ではありません！
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます！
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育！自重筋トレをしていきます！
「身体が整う」をぜひ、体験してください！
姿勢がよくなり、身体がかる～くなります。
気分も身体もスッキリしますよ！
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ￥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
＊ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
＊室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ！
ラインＩＤ
@faw1109e
電話070-3897-4656
＊レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
＊ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
●パーソナルレッスンも対応しています。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12861941767.html
●お友達と楽しく♪ペアレッスンも人気です。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858881882.html
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/