びびなび : 木更津 : (日本)

【８月スタート　お腹周りが気になるあなたへ】

運動不足だと感じていても、運動しなきゃいけないけど長続きしない人ってとても多いです。

そんなあなたには、少人数のグループクラスがぴったりです。

ピラティスは体の真ん中お腹周りをしっかり使って動くので、お腹の引き締めにとても効果があります。マットの上で動くので激しい動きはありません。ピラティスは難しいと思われがちですがあなたのペースで動いていただければいいので、無理なくできるものです。

また、少人数のグループクラスなのでピラティス...

木更津近辺で興味のある方がいましたら、週末などに集まろうと思ってます！
英語使う機会がなくて忘れそうなので...いずれは定期開催出来ればいいですね。
まずは一回だけでも。
興味のある方、お気軽にご連絡ください。

身体をリラックスして、楽しく技の稽古しています。

力を使わなくて、人を投げれる倒せるってホント。

そして、おまけに
「自分の身は自分で守れる」「家族の身は自分が守る」がすぐに可能となります。


本当です、柔術の技を使えば出来るのです。

一緒に楽しみながら、笑いながら、年齢関係なく、楽しく稽古しましょう。

★ ４０歳から始められる護身術
★ 絶対に身を守れる護身術
★ 絶対にいじめに会わない護身術
★ 女性でも自分の身が守れる護身術...