びびなび

【シニア椅子ヨガをやって、イチ推しポイントもらえる】シニア向け椅子ヨガ会員募集！活き活きyoga俱楽部

サークルに参加するとイチ推しポイント取得できます！

活き活きyoga俱楽部は60歳以上のシニア向けの椅子ヨガサークルです。
椅子ヨガは、椅子を使ったヨガのことで、
体が硬い人、高齢者、体力に自信がない人でも無理なく取り組めます。


活き活きyoga倶楽部のインストラクターは、
日本シニアヨガ協会の講座を修了している為、
シニアの心と身体に寄り添った指導で安全に取り組むことができます！


定期的にみんなで楽しく椅子ヨガをおこなっております♪
メンバーからは健康習慣がついたと好評です(^^)


また、当サークルはいちはら推し活制度に登録しているので、
サークルに参加するとイチ推しポイントが取得できます！
元気になって、ポイントももらえてダブルでお得！
ぜひご参加ください。


イチ推しについてはこちら
https://www.city.ichihara.chiba.jp/article?articleId=6435fcd6be9d78074a6fa8a7


★活き活きyoga俱楽部に参加すると、こんないいことがあります★

・運動習慣がつく

・仲間ができる/会話ができる

・インストラクターの元で安全にできる

・身体についての知識が得られる

・脳トレ運動もやります

・（不定期・希望者のみ）茶話会などのイベント開催



●活き活きyoga俱楽部サークル詳細●


【対象】60歳以上のヨガができる体調の方


【会場と日程】※要予約。日程は、暦や会場都合で変更になることもあります。ご了承ください。

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★清見台公民館（木更津　月2回）
第２・４金曜　9:45～10:45

★ウエルシアコミュニケーションセンターいちはら（月2回）
第２・４水曜　10:00～11:00

★更級公園センター（月2回）
第２・４水曜　13:30～14:30

★スタジオガルバ（市原市八幡 月3回）
第２～４月曜日 クラス（※マット）
第１クール　10:00～11:00
第２クール　11:30～12:30
第３クール　13:30～14:30

第２～４木曜日 クラス（※椅子）
第1クール　11:30～12:30
第２クール　13:30～14:30

★千葉会場（JR千葉駅近く・月2回）
第２・４木曜 10:00～11:00

その他、お寺での開催もあります。（ちはら台近く）
詳しくは、下記連絡先にお問い合わせください。

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【会費】
（月２回実施）木更津・更級・ウエルコミ・千葉
2,000円/月（初回体験500円）

（月3回実施）ガルバ
3,000円/月（初回体験500円）


【持ち物】
・お水などの水分がとれるもの
・動きやすい服装


【連絡先】
活き活きyoga倶楽部
メッセージを送るもしくは電話でお願いします。
TEL：090-9000-0055