びびなび

ZUMBAやってみませんか？世界中で人気の脂肪燃焼ダンスフィットネス！参加者募集中

インストラクターの動きに合わせて一緒に踊るだけ！脂肪燃焼！ダイエットにも効果抜群です！
ZUMBA（ズンバ）とは、ラテン音楽を中心に世界各国のダンスとフィットネスのシェイプアップを融合させた、世界中で人気のダンスフィットネスです！
初めての方もぜひ参加してみてください！

★カロリー消費
★シェイプアップ効果
★筋力 持久力UP
★ダイエット効果
★ストレス 体脂肪 減少
★基礎代謝UP

運動靴 飲み物 タオルご持参で動きやすい服装でお越しください。

-活動場所・日時-
★スポーツDEPO 1F 夢ホール
千葉県市原市更級1-9-8
毎週 月曜日 11:00–12:00

★三和保健福祉センター サンハート
多目的ホール
千葉県市原市海士有木225-4
毎週 土曜日 19:00–20:00

★ちはら台コミュニティセンター
第一会議室
市原市ちはら台南6丁目1−3
不定期😅 月2回 金曜日
12:00--13:00

★袖ケ浦臨海スポーツセンター
多目的室
千葉県袖ケ浦市長浦 1-57
月2回
土曜日13:30--14:30

参加費は500円です😊都度のお支払いです。
お好きな時間、曜日に当日参加で大丈夫です！

会員登録、参加予約などは必要ありません
初心者の方も大歓迎です！
男性も女性も 年齢も問いません

お子様連れも Okです(^-^)
但し お子様が 他の人も迷惑にならないように 保護者の方の責任でお願いします！
後ろに座って みてられます！

スポーツDEPO 1F夢ホール
千葉県市原市更級1-9-8

三和保健福祉センター さんハート
千葉県市原市海士有木225-4

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