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フラダンスで健康に!!
フラダンスは有酸素運動の典型として知られており、脂肪燃焼や心肺機能の改善にも有効です。ゆったりとした動きで体幹を鍛えるので、運動が苦手な方や、ご年配の方にも安心して始められます。
Phone | (090) 9234-8811 |
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Address | 299-0263 千葉県 袖ケ浦市 |
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