アウトドアヨガを教えます
- 価格
- 1名 2000円(45分)
- 支払い方法
- 現金
- 地域
- 千葉県 君津市
- 対応可能曜日
- 月 火 水 木 金 土 日
- 時間帯
- 10時00分~15時00分
- 時間詳細
- 上記の時間の中で45分(準備片付け含めて1時間)です。
- 経験・スキル・ツール
- 健康運動指導士
先日の森林浴気功の記事に続き、アウトドアヨガ(屋外でのヨガ)の情報です。
鹿野山自然学校校長、豊島は健康運動指導士です。
元々はセラピストの出身で、自然療法に目を向けて自然体験の中で健康の要素を
取り入れています。
あなたの近くの公園、ちょっとした自然があれば、待ち合わせて出張いたします。
場所が指定で良ければ、鹿野山までお越しください、これからの時期はちょっと寒いです。
特別難いポーズはありませんが、木のポーズなど自然の中で行うヨガならではの
自然の物を真似したポーズを多く取り入れて、
自然や地球との一体感を感じて行くような、呼吸法や自律訓練法と呼ばれるリラクゼーション
方と取り入れたポーズを中心に行って行きます。
料金1名 2,000円(45分) 2名からお申込みください。2名分なら1名でも参加可能です。
- [登録者]鹿野山自然学校
- [言語]日本語
- [TEL]09035029574
- [エリア]千葉県 君津市
- 登録日 : 2022/10/28
- 掲載日 : 2022/10/28
- 変更日 : 2022/10/28
- 総閲覧数 : 1811 人