微微导航

千種ふれあいくらぶでは、月・火・水・木にそれぞれのエクササイズをおこなっています。

体調や姿勢を整えるコンディショニング、やさしい有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションなどの気持ちの良いエクササイズです。
見学も大歓迎です。

月：エアロビ教室　13:00-14:00
テンポがゆっくりなので、ご高齢の方でもできます

火：卓球教室 9:30-11:30

水：エアロビ教室 9:30-11:00

木：ヨガ教室 9:30-11:00/18:30-20:00
インド政府公認インストラクターの指導

場所：姉崎公園管理棟１階（市原市姉崎海岸23-2）

お問い合わせは、メールではなく直接こちらの電話番号までお願いします
TEL：0436-26-5539