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    • 自慢のサービス / 美容・健康
    • 2024年06月14日(金)

    2～3ヶ月で無理のないトレーニングで必ず結果を出します。【小濱トレーニングジム】

    一人で何度かダイエットやボディメイクに挑んだものの、
    痩せられなかったり思ったより筋肉がつかなかった方へ

    トレーニング歴33年、パーソナルトレーナー歴23年の経験豊富なスタッフが
    あなたのなりたい理想の身体になれるようお手伝いいたします。
    女性でも安心！女性特有のお悩みを持つ方でも体型改善できるよう
    女性パーソナルトレーナーがサポート致します。

    ～実績～
    実践期間3ヶ月
    体重－8.7㎏　体脂肪率－17.1％

    実践期間2ヶ月
    体重－10.2kg -16.6％

    産後で増えてしまった体重、結婚式に向けてのダイエット、男性、女性のダイエットからボディメイクまで小濱トレーニングにお任せください！
    コース・料金はびびなびタウンガイドまたは公式ホームページをご覧ください。

    お問い合わせお待ちしております。

    • 知って得する / レストラン・グルメ
    • 2024年04月09日(火)

    アットホームな店内で手づくり定食をお召しあがりいただけます！

    手づくりおべんとうクロケットではオードブルのご注文の他、店内で飲食も可能です。

    看板メニューはコロッケと麺とソースから手づくりし、寝かせたこだわりの焼きそば！

    アルコールも準備中です♪

    ぜひお立ち寄りください！

    • 満足させます / レストラン・グルメ
    • 2024年05月01日(水)

    宴会や集まりなどのオードブル、ロケ弁のご注文はおまかせください！【手づくりおべんとうクロケット】

    ボリューム満点の種類が多い、豪華なオードブルをお楽しみください。
    中華風やお子様向けなどお好みに合わせてお作りします。

    事前予約制です。お好み、人数、ご予算に応じてお作りいたします。
    クロケットのてづくりオードブルをぜひご注文ください♪
    ご注文はお電話にて承ります。


    手づくりおべんとうクロケット
    TEL:070-3876-9770

    • 知って得する / レストラン・グルメ
    • 2024年06月18日(火)

    アットホームな店内で手づくり定食をお召しあがりいただけます！ランチタイムにいかがですか？

    手づくりおべんとうクロケットではオードブルのご注文の他、店内で飲食も可能です。
    看板メニューはコロッケと麺とソースから手づくりし、寝かせたこだわりの焼きそば！
    その他、お昼ご飯、夕食に最適なメニューをご用意しております。

    おうち定食をぜひお召し上がりください！

    アルコールも準備中です♪

    • ご紹介いろいろ / 病院・クリニック
    • 2024年04月01日(月)

    Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟×こんどう小児歯科　合同キャンペーン！

    Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟は5周年、こんどう小児歯科も、まもなく20周年を迎えます。
    これらを記念して、『Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟開院5周年合同キャンペーン』を実施します！

    ＜キャンペーン内容＞
    治療開始で30,000円分の旅行券プレゼント！
    【期間】4月1日～6月30日まで

    ＝治療内容＝
    マイオブレイスシステム（口腔筋機能トレーニングによる小児歯科矯正法）
    毎日マウスピースを日中1～2時間＋睡眠時に装着することと毎晩2回の呼吸法や口の体操を実施する。
    ※個人の状態に応じて拡大装置などの処方もあります。

    【治療開始まで】
    個別相談→精密検査→治療計画の説明→治療開始

    【対象】
    3歳～15歳　※5～8歳がより最適年齢です。


    ～スタッフ募集～
    『Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟』『こんどう小児歯科』両院同時募集！


    ご興味がある方、ご質問などはお気軽にお問い合わせください。

    Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟
    0438-30-0058

    • ご紹介いろいろ / 病院・クリニック
    • 2024年06月03日(月)

    Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟×こんどう小児歯科　合同キャンペーン！

    Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟は5周年、こんどう小児歯科も、まもなく20周年を迎えます。
    これらを記念して、『Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟開院5周年合同キャンペーン』を実施します！

    ＜キャンペーン内容＞
    治療開始で30,000円分の旅行券プレゼント！
    【期間】4月1日～6月30日まで

    ＝治療内容＝
    マイオブレイスシステム（口腔筋機能トレーニングによる小児歯科矯正法）
    毎日マウスピースを日中1～2時間＋睡眠時に装着することと毎晩2回の呼吸法や口の体操を実施する。
    ※個人の状態に応じて拡大装置などの処方もあります。

    【治療開始まで】
    個別相談→精密検査→治療計画の説明→治療開始

    【対象】
    3歳～15歳　※5～8歳がより最適年齢です。


    ～スタッフ募集～
    『Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟』『こんどう小児歯科』両院同時募集！


    ご興味がある方、ご質問などはお気軽にお問い合わせください。

    Konohaこどもの歯ならびクリニック真舟
    0438-30-0058

    • ご紹介いろいろ / ギフト・ショッピング
    • 2024年03月15日(金)

    【大切な人への贈り物に】期間限定！大好評の🌸さくらプリン🌸が再販！

    白い無添加プリンとさくら風味のゼリーの贅沢な二層プリン✨
    ＼2024年6月30日までの期間限定販売です／

    春といえばさくら味を食べたくなりませんか。

    さくらゼリーには、神奈川県丹沢産の八重桜花の塩漬けが入っていて
    見た目からも春の訪れを感じられます。

    特別な日や大切な人への贈り物にぴったりの、季節感溢れるデザートです。

    ぜひ当店の『さくらプリン』を一度お試しください。

    ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊
    【穴太商店】SHOP Information
    〒 299-1112
    千葉県君津市泉278-1
    tel: 0439-32-4687
    ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊

    • ご紹介いろいろ / ギフト・ショッピング
    • 2024年04月12日(金)

    ＼2024 母の日限定ラッピング／大切な人への贈り物は穴太商店で🌹

    母の日ラッピング始めました🎵
    カスミソウが描かれた可愛いデザインの化粧箱に
    紙素材のフルリールでデコレーション♪

    ご購入前にオプションのラッピングから
    「母の日ラッピング（有料）」をご指定ください。

    ＝新商品“キミのカヌレ”＝
    君津で育てた卵を使用して、
    もっちりとした食感に焼き上げたカヌレです。
    卵の優しい味わいとコクを感じられるよう、味の主張の少ない米粉を使用しています。

    お好きな商品を日頃の感謝を込めて
    大切な方への贈りませんか？🌹

    5月9日(木)9:00までのご注文で、
    5月12(日)母の日当日のお届けが可能🎁
    ※在庫切れになる恐れがあるため、日時指定がある方はなるべくお早めの予約注文を推奨いたします。


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    【穴太商店】SHOP Information
    〒 299-1112
    千葉県君津市泉278-1
    tel: 0439-32-4687
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    • ご紹介いろいろ / ギフト・ショッピング
    • 2024年06月01日(土)

    ＼父の日ラッピング◎／大切な人への贈り物は穴太商店で✨

    食にこだわっている大切な方へのプレゼントに
    穴太商店のギフトはいかがですか？
    卵やお米が好きな方への手土産や差し入れにも喜ばれています！

    ＝父の日ラッピング始めました🎵＝
    ご購入前にオプションのラッピングから
    「父の日ラッピング（有料）」をご指定ください。

    6月13日(木)AM9:00までのご注文で、
    6月16(日)父の日当日のお届けが可能🎁
    ※在庫切れになる恐れがあるため、日時指定がある方はなるべくお早めの予約注文を推奨いたします。

    皆様是非一度ご賞味ください🎵


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    【穴太商店】SHOP Information
    〒 299-1112
    千葉県君津市泉278-1
    tel: 0439-32-4687
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    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年04月02日(火)

    初めての方におすすめ！コスパ最高☆本格的なマシンを低価格でご利用いただけます。

    コスパ最高★1回たったの400円で使い放題！※木更津市内一般

    安くジムに行きたい…本格的なマシンを使いたいけどやり方がわからない…など！
    ジムが初めての方や運動が苦手な方、久しぶりの方でも楽しんでいただけるよう
    スタッフが丁寧にご案内いたしますので安心してご利用いただけます。

    最新のマシンを複数用意しておりますので、「ダイエットがしたい」「体力をつけたい」「筋肉をつけたい」など、ご自身の目的に合ったマシンを組み合わせて、効率よくトレーニングができます。

    ぜひお越しください！

    ※月曜日は休館日となります。
    ※お住まいの地域によりご利用料金が異なります。
    詳しくはびびなび「タウンガイド」または木更津市公式ホームページをご覧ください。

    • 募集いろいろ / 美容・健康
    • 2024年06月20日(木)

    夏の水泳・体育こども教室参加者募集中！

    3歳～から受講いただける水泳・体育こども教室を開催！

    水泳教室では水慣れから始まり、けのび、バタ足、板キックから練習します。

    板なしキックが認定されたら、クロール、背泳ぎの練習を中心に
    平泳ぎ、バタフライの導入を目指していきます。
    ※こちらは小学生のみ

    体操教室では、未就学児対象の教室では
    走る・跳ぶ・掴まるといった動作を中心に運動能力向上を目指します。
    小学生対象のクラスでは、マット・鉄棒・跳び箱を体験しながら基礎動作を学んでいきます。

    ＜8月開催分＞
    募集期間：6月1日～6月30日（日）
    結果通知：7月1日（月）
    二次募集7月2日（火）～

    ＜9月開催分＞
    募集期間：6月1日（土）～7月31日（水）
    結果通知：8月1日（木）
    二次募集：8月2日（金）～

    「はがき」または「WEB」にてお受けします。
    （電話ではご応募いただけません。）
    WEB申込は掲載中2枚目のQRコードからお申込みください。

    • 知って得する / 政府機関・公共施設
    • 2024年03月15日(金)

    「２０２４春季クリーンアップキャンペーン」開催！

    期間中、ごみ拾いSNS「ピリカ」への投稿回数が多い個人・団体上位各5名（該当多数の場合は抽選）の方に、きさポンのぬいぐるみをプレゼントします！
    この機会にごみ拾いSNS「ピリカ」をダウンロードし、清掃活動の様子を投稿してみませんか？

    実施期間：令和6年4月1日（月曜）～令和6年5月31日（金曜）
    実施場所：木更津市内全域　※投稿時に、拾った場所の位置情報を付けてください。
    参加方法：ごみ拾いSNS「ピリカ」から清掃活動の様子を投稿
    備 考：当選された方は、ごみ拾いSNS「ピリカ」のコメント欄から連絡します。1日に複数回投稿された場合は、1回としてカウントします。

    • その他 / 政府機関・公共施設
    • 2024年04月12日(金)

    残さず食べよう！30・10（さんまる・いちまる）運動について

    ＝食品ロスとは？＝
    本来はまだ食べられるのに捨てられてしまう食べ物を「食品ロス」といいます。
    家庭での食事や外食時の「食べ残し」は食品ロスの要因の1つです。
    日本では年間約522万トンの食品ロスが発生しています。
    これを日本人1人当たりで考えると、毎日お茶碗約1杯分のごはんの量を捨てていることになります。

    木更津市では「オーガニックなまちづくり」を推進しています。
    持続可能な未来を創るために、大切な食べ物を無駄なく消費して、食品ロスを減らすためにわたしたちにできる取り組みを紹介します。

    ＝30・10（サンマル・イチマル）運動＝
    「もったいない」をキーワードに
    「宴会などの開始後30分間と終了前10分間は席について料理を楽しむ」という運動です。

    木更津市では「オーガニックなまちづくり」の取り組みのひとつとして、
    「おいしく、楽しく、食べきる」を意識して食品ロスを削減する取り組みを推進します。

    ・乾杯をしたあとお酌に回る前、最初の30分間はまず自分の席に座り料理を楽しみましょう。
    ・そろそろお開きになる、最後の10分間も自分の席に戻って料理をいただきましょう。
    残さず食べて、料理と会話を楽しみ、気持ちのよい食事会にしましょう。


    詳しい内容は下記木更津市公式ホームページをご覧ください。

    • ご紹介いろいろ / 政府機関・公共施設
    • 2024年06月20日(木)

    生ごみ肥料化容器等の購入に対する助成金について

    家庭の生ごみの処理に肥料化容器や機械式処理機を使用しませんか。
    購入設置した人に助成金を交付しています。

    【肥料化容器（コンポスト容器・密閉容器）】
    庭や畑に設置して、土の中の微生物や菌などの働きを使って生ごみを発酵させたり、台所など家の中に置いて、EM菌などと混ぜ合わせ発酵・分解させ、堆肥化するためのものです。

    【機械式処理機（リサイクラー）】
    台所など家の中に置いて、電気で熱により生ごみを乾燥させて肥料化するためのものです。

    ＝肥料化容器・機械式処理機の良いところ＝
    生ごみの臭いの発生をおさえられます。
    ごみステーションに生ごみを出さずにすむので、カラスや猫などに荒らされません。
    生ごみの分、ごみの量が減るので、指定ごみ袋のサイズを下げたり、購入枚数を減らすことができ、燃やせるごみ袋の手数料が節約できます。
    容器や処理機によりできた物をひと手間かけるだけで、園芸用肥料として利用できます。

    ◆機械式処理機の例
    機械式処理機（リサイクラー）
    1．軒下や台所に設置する。
    2．よく水切りした生ごみを投入する。大きな物は細かく切る。
    3．スイッチをいれる。約130℃の温風により乾燥除菌させて生ごみを減容。約2時間程度で処理は完了する。
    4．処理後は約7分の1にごみ量が減容される。回収日までためればごみ捨ての回数を減らせる。また、処理物は肥料として使用できる

    ◆助成の概要
    ・助成金額
    消費税などを除いた購入価格の2分の1（100円未満切り捨て）
    ただし、コンポスト容器、密閉容器は1容器につき6,000円、機械式処理機は25,000円を上限とします。
    ・助成対象品目及び個数
    肥料化容器は1世帯につき、コンポスト容器は2容器まで、密閉容器は3容器まで。
    機械式処理機は1世帯につき、1機まで。
    ・再助成
    コンポスト容器・密閉容器は購入後2年、機械式処理機は購入後5年を経過した後、再度購入した場合、再び助成対象になります。
    ・交付要件
    市が指定した販売店で購入したものであること。
    （注意）インターネットなど販売指定店以外で購入したものは助成対象になりません。
    購入後1年以内の申請であること。
    市内に住所があり、居住している個人で、市税の滞納がないこと。

    その他詳細は、ホームページをご覧ください。

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年05月30日(木)

    ＜腰痛専門治療＞何年も腰痛が改善しない、一生ものだと諦めている方へ【新規ご予約者キャンペーン中】

    産後腰痛、慢性的な腰痛、ぎっくり腰など…腰痛にお悩みの方は人口の7~8割に上ります。
    治療院はたくさんあるのになぜ改善されないのか？
    それは、ターゲットとなる体の組織が違っていたり、一時的なリラクゼーションのみで、根本改善になっていない可能性があります。

    腰だけを治療しても治らない場合は、様々な観点から腰痛の原因を見つけ出す必要があります。

    ステップ木更津鍼灸治療院では腰痛専門の施術を行っております。
    痛みや不調を多角的に評価・アプローチを行い「根本改善」いたします。

    ・初回施術時は時間をかけて問診をし、腰痛の原因を徹底的に特定
    ・理解・納得して頂ける、わかりやすい説明
    ・医療機関勤務経験豊富　高度な研修を積んだスタッフが施術します
    ・医療機関と連携を図り、安心の鍼灸治療院
    ・再発予防もお任せください。充実のアフターケア
    ・あらゆる症状に対応、どこに行っても改善できない重い症状や後遺症もお任せください
    ・専門企業やエキスパートと連携

    新規ご予約者様限定　通常初回6,600円⇒3,980円！

    お気軽にご連絡ください。
    お電話でのお問い合わせの際は「びびなびをみた」とお伝えいただくとスムーズです。

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年05月30日(木)

    これまでにない「鍼灸治療×パーソナル」で、身体の痛み・悩みを徹底的に改善へ

    あなたのその痛み、悩み、「治療」×「運動」×「栄養管理」で徹底的に改善します！
    ジムを併設しているので治療からリハビリが一貫して可能です。

    ☑治療実績1万人以上！
    ☑15年以上の医療機関勤務経験！
    ☑元プロスポーツチームのメディカルスタッフ！
    ☑日本代表選手の治療実績あり！

    こんな悩みありませんか？

    「痛みは改善したけど、筋力が落ちバランスが悪い」
    「再発予防のため運動が必要だが、自分では困難」
    「心身の疲れから自律神経が乱れ、体の内部から不調が生じている」
    「入院後のリハビリをする場所がない」
    「必要な栄養が足りず、施術効果が出ない」

    腰痛・膝痛・肩痛はもちろん、術後や後遺症治療、スポーツ障害による競技復帰やパフォーマンス向上は当院におまかせください！
    治療にあたるのは全て国家資格を保有したスタッフです。

    体も心も健康に、もっと動きやすく！

    • お困りですか？？ / 美容・健康
    • 2024年05月30日(木)

    あなたは「痩せられない理由」知っていますか？初回カウンセリング500円！

    あなただけの痩せ方で、3ヶ月間の人生最後のダイエットを！
    面倒なカロリー計算やきつい食事制限なし。3ヶ月で-9㎏達成！

    ジムやネットで流行っている筋トレやダイエットをしても思うように痩せない、食事制限をして痩せたけどリバウンドしてしまった。
    などお悩みの方に向けたパーソナルトレーニングを実施しています。
    本気で痩せたいあなたへ、短期集中ダイエットコースをご用意。

    「リバウンドしない身体作り」「無理のない食事制限」「パーソナル終了後も継続できる知識」で
    あなたの痩せたいを応援します！

    いくら頑張っても痩せない場合、もしかすると自分に合ったダイエット法ではないかもしれません。
    ステップでは遺伝子検査と血流スコープで体質と健康状態、栄養状態を観察しながら
    理学療法士の資格を保持した運動のプロがあなたにあったダイエット方法をお教えします。

    初回カウンセリングワンコインでOK！
    お気軽にお問い合わせください。

    • 満足させます / 美容・健康
    • 2024年06月10日(月)

    『遺伝子検査』×『血流分析』×『本気のダイエット』で次世代のパーソナルトレーニングを

    ダイエットでほとんどの人が陥るのが、
    「トレーニング方法がわからない」「なにを食べればいいの？」などの知識不足から。
    ネットの知識で一度はやってみるものの、続かない人がほとんどです。

    人生最後のダイエットを、「wellnessfit STEP」で叶えませんか？
    理学療法士による3ヶ月のダイエットで
    結果の出る必要な知識、トレーニング方法をお教えします。

    ☑平均－7㎏～9㎏達成者続出
    ☑無理な食事制限、カロリー計算なし
    ☑身体に痛みがあってもOK！ケアしながら痩せられる

    ただ減量する事をゴールとはしていません。
    「ダイエットを成功させてたあなたがどうなりたいのか、何をしたいのか」を目標として、ダイエットを行います。
    ３ヶ月後のあなたがどうなっていたいのか想像して、カウンセリングにお越しください。

    卒業した時、大袈裟ではなく人生が変わった！そう思ってもらえるように。
    あなたの「本気で痩せたい！」を応援します。

    カウンセリング予約はLINEにて受付中！
    お電話の際は営業時間内に「ダイエット担当牧野」宛にお問い合わせください。
    お問い合わせの際は「びびなびを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

    毎月5名限定！
    ダイエットカウンセリングをワンコインで行っています！（500円）

    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年06月25日(火)

    よくあるご質問「きつい食事制限なしでどうやって痩せるの？」

    ダイエット専門院 wellnessfit STEPです。パーソナルトレーニングでよくあるご質問にお応えします！

    Q.きつい食事制限なしでどうやって痩せるの？

    A.きつい食事制限をしてしまうと必要な栄養素が不足し、リバウンドしやすくなったり、
    何よりも我慢をしすぎてしまうとダイエット＝キツイものと捉えてしまい続けることが困難です。

    栄養学の観点から、適切な栄養素でダイエットを行う事でリバウンドしない身体作りと一生涯使える知識をお渡ししています。

    また、乱れた血糖値や満腹中枢にアプローチするために、毎回メディカルベッドスパを行っています。
    心と体も健康に、ストレスなくダイエットを継続していただけるようにケアも欠かしません。

    当院ではダイエットに関することをLINEにてサポートする体制を整えています。
    実際にお越しいただくのは週1程度ですが、ダイエットは毎日の積み重ね、継続が大事です。
    聞きたいことがすぐに聞ける、きめ細かいサポートも当院の特徴です。

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    ＼毎月先着5名限定！／
    ダイエットカウンセリングをワンコインで受付しております。

    今年こそ！痩せて最高の夏を迎えたい方へ、今からでもまだ間に合います。

    絶対に痩せたい方、ぜひお問い合わせください。
    （お問い合わせの際は「びびなびを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

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    • 知って得する / 美容・健康
    • 2024年06月20日(木)

    ＜腰痛専門治療＞何年も腰痛が改善しない、一生ものだと諦めている方へ【新規ご予約者限定、割引キャンペーン中】

    全国でも希少な国家資格を含む３資格保有者が監修する、運動指導に特化した鍼灸治療院！鍼灸✖️パーソナルトレーニング✖️栄養指導の多角的アプローチを用いて腰痛専門施術を行い「根本改善」へ。本気で改善を目指す方、すぐにQRコードから「鍼灸初診」でご予約ください！

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    ・理解・納得して頂ける、わかりやすい説明
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    ・再発予防もお任せください。充実のアフターケア
    ・あらゆる症状に対応、どこに行っても改善できない重い症状や後遺症もお任せください
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    お電話でのお問い合わせの際は「びびなびをみた」とお伝えいただくとスムーズです。

    新規ご予約者様限定
    通常初回6,600円⇒3,980円！