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2024年8月20日~2024年8月20日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/07/13
- 发布日 : 2024/07/13
- 更改日期 : 2024/07/13
- 总浏览次数 : 542 人
- 当地商业的『城市指南』
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(0439) 32-2746木こり商会
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本日本餐厅位于君津站前,步行 2 分钟即可到达。娱乐、庆典・、法律活动・、校友会等各种聚会均可使用。 备有包间。 可提供便利的桌椅座位或榻榻米房间式座位,请在预订时询问。 (使用包间时,请点套餐。 迷你怀石料理 2,750 日元起(含税) 套餐 4,400 日元起(含税)。 提供外卖和送餐服务,包括 Shokado 便当和寿司等。
(0439) 52-1010日本料理 和泉沢
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(0438) 38-3488舵輪
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有关照明改造、空调、附加插座、天线安装等事宜,请随时与我们联系。 ☑ 让您的房间焕然一新。 ☑ 想让您的房间亮起来,改变您的想法。 ☑ 改变商店或办公室的气氛或形象。 ☑ 想用灯光增加空间的层次感。 ☑ 想在停车场安装照明设备。 ☑ 我想增加一个电源插座。 ☑ 我想安装空调。 ...
(080) 5372-1000株式会社 輝耕電設
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Pepper's 面包店在木更津经营了 26 年,一开张就吸引了众多顾客。我们通过反复试验,销售各种口味和口感的面包,不断推出深受当地人喜爱的面包。安潘面包、咖喱面包和奶油面包非常受欢迎,请早点来!。
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餐厅在温馨的氛围中提供手工制作的套餐和盒饭。我们的招牌菜是炸丸子和炒面。♪ 我们还提供收费的外景便当和开胃菜 ・ 我们可以根据您的喜好制作。
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25米游泳池 ・ 水上运动池 ・ 放松池,项目繁多 ! 游泳并不是你在游泳池里唯一能做的事情。 有各种运动项目可供选择。
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木更津市高仓观音・万户山居士班圣地平野山高藏寺】原则上,该寺院的祈祷(和供奉)是为一个人进行的,所以需要预约。住持会全心全意地为一个人祈祷(和供奉),所以你可以期待严格的保密性和更大的利益。如果你的祖先住得很远,担心不能举行追悼会,请与我们联系。
(0438) 52-2675高倉観音(高蔵寺)
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我们提供安全舒适的交通空间,配备GPS调度系统,可快速・、可靠地调度车辆,还提供护理出租车和大型团体出租车。京成出租车(Keisei Taxi Kazusa)还在招募希望成为司机的・驾驶员。这里有个性化的培训系统和安全的工作环境,适合没有经验的司机。 候车地点 ● 木更津站西口 ・ 东口 ● 君津站北口 ・ 南口 ● 清见台 ・ 太田 ● AEON 木更津 ● AEON Mall F...
(0438) 36-7755京成タクシーかずさ 株式会社
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Candy Cort的糖果苹果经常在节庆活动中出现,品种繁多,包括巧克力包裹的糖果苹果和具有惊人视觉冲击力的蓝苹果糖果 ! 请在店内确认蓝苹果的身份 🔍 其他使用时令蔬菜的水果杯也在销售。♪ 糖果皮也在销售
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yairo "于 11 月在木更津站东口开业。v166> 我们期待着您的光临 ♪ 在宁静的气氛中约会 ・ 一个人 ・ 也可以带孩子。私人聚会 ・ 还可预订各种宴会。课程详情请咨询我们。
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(0436) 43-6222シニア生涯支援協会(一般社団法人 菜々海)
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年8月は
8月 6日(火)13:30~14:45
8月 20日(火)13:30~14:45
*第1.3火曜日なります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
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電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。