美容・健康活动表示

    • 今天举行
    • 2026/04/22 (Wed)~2026/04/22 (Wed)
    • 木更津市

    【木更津市】50歳、60歳からにうれしい筋トレ!

    身体を整える筋トレ!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
    コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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    【木更津】女性向け|がんばらない姿勢改善ワークショップ(少人数6名)

    理学療法士として、姿勢や呼吸・身体の使い方をベースに不調を繰り返さない身体づくりをサポートしています。はじめての方も安心してご参加いただけます。お気軽にお越しください。
    ご自宅でも取り組める簡単な体操と運動をご紹介しています。
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