비비나비 : 키사 라즈 : (일본) Kisarazu

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

中高年からの姿勢改善！
整える筋ト...

3/18にクラフトバンド（紙バンド）を使ったかご作りワークショップを開催します！

紙バンドはシンプルなかごから手の込んだバッグまでさまざまなアイテムが作れます。
軽くて扱いやすく、...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
4月は、4月12日(第2日曜日)に予定しています。
☆行事等は変更になることも、あります

＝行事予定＝

■3月15...

\男の子も女の子も大歓迎/
🌸ピクニック弁当を作ろう🌸
【春の料理教室】開催決定‼️

春のピクニックに向けて、おうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳
...

スマートフォン（スマホ）に興味がある方、スマホは持っていても電話しか使っていない方や、もっと使いこなしたい方向けのスマホ体験講座を開催します。
一人一台貸し出される体験用のスマホを実際に操作しな...

みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを組んで地域の市民活動を広げるお手伝いをします🙋

　びびなびスタッフがびびなびヒストリーから

　...

現、イオンタウン木更津朝日が2026/3/31に休館するそう。
折込に入っていたチラシで知った……。
あの建物は取り壊されるんだな……。
43年間ありがとう。
SALEもやって...

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！
来月３月２８日（第４土曜日）に英会話イベント「ブリッジ・インターナショナル・カフェ」...

ありがたいことに、多くのお問い合わせをいただき、無事に全員の新しい家族が決まりました！

また、大変驚いたことに「どうしたらそんなに元気に育つの？」「飼育方法を教えてほしい」というお問い合...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

中高年からの姿勢改善！
整える筋ト...

【日時】
2月21日、22日、23日　　10：00 ～ 16:00

【場所】
木更津市太田3-5-12


太田3丁目にて、分譲住宅内覧会を開催いたします。...

夢庵の向かい？きみしん東太田店の向かい？にできるらしい！

いつオープンか知っている人いたら教えてください！

ワークマンプラスは、潮見にもあって、行ったことあるけど意外と若い...

春の生徒募集開始です♪

Keynoteピアノ教室･マリンバ教室では
4月よりレッスン枠を増やして
生徒さんをお待ちしています

本教室(富津市役所近く)
火...

🌸＼木更津で4月スタート！／🌸

この度、木更津で【初心者向けの料理教室】のオープンが決定しました🎉

「料理が苦手」
「毎日のごはんをもっと楽しくしたい」
「色々...

この度、木更津で【初心者向けの料理教室】のオープンが決定しました🎉

「料理が苦手」
「毎日のごはんをもっと楽しくしたい」
「色々作れるようになりたい」
「趣味や食育に」...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
3月は、3月15日(第3日曜日)に予定しています。
☆行事等は変更になることも、あります

＝行事予定＝

■2月8日...

みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを組んで地域の市民活動を広げるお手伝いをします🙋

　びびなびスタッフがびびなびヒストリーから

　...

今日は、リハビリスタジオティーダ千城台さんでオカリナを吹いてきました！！


アンコールも頂き、昭和の歌謡曲とオカリナの音色に、皆さま楽しんでおられて嬉しかったです。

...

こびとづかんのプレゼントキャンペーン
木更津イオンのガチャココでコーナーありました！
ずっと探していたおすわりマスコット3もあり大満足！
カウンターでスタッフが交換してくれます。

体験教室のための指導者（先生）の募集です。

コミュニティーカフェ
ゆいの家
連絡先 090-6132-4933
佐々木

月・水 10：00～15：00の間で都合の良い時間で

・写経体験会
・手話歌体験
・将棋対局相手
・囲碁対局相手　など　募集しております！

※お茶代は有料...

2月16日（月）13：00～15：00に開催します。
材料代は実費でお願いします。
3月は安藤先生の『着物リメイク・ファッションショウ』の為お休みです。
（3月21日土曜日、八幡台公...

２月のみんなの寺カフェは「身近な人が認知症になったら」です。
家族が、知人が認知症かなっと感じた時、それからあなたはどうしますか？
実際の接し方から行政のサポートまでを、地域包括支援センタ...

2/18・3/18にクラフトバンド（紙バンド）を使ったかご作りワークショップを開催します！

紙バンドはシンプルなかごから手の込んだバッグまでさまざまなアイテムが作れます。
軽くて扱...

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！
来月２月１４日（第２土曜日）に英会話イベント「ブリッジ・インターナショナル・カフェ」...

年齢や経験、プロ・アマを問わず楽しんで演奏を披露される方を募集します。クラシックに限らずジャンルも多様に演奏ください。あなたが主役になれる日をサポートします。
本番：2026年6月7日（日）14...

木更津市出身のヴァイオリニスト・坂本瑠美さんのヴァイオリン無伴奏コンサート。
プロの演奏を間近で聴くだけでなく、「音が生まれる瞬間」を体感できる、少し特別な祝日の時間をお楽しみください。
...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

市民活動団体と市民をつなぎ、地域の活性化を目指す市原市独自のポイント制度「いちはら推し活制度（通称：イチ推し）」とともに、地域で活躍する方々をもっと多くの人に知ってもらうための冊子「I-Chi-O-S...

【開催日時】
３月１日（日）９時３０分　開場
１０時００分　開演
【場　　所】
袖ケ浦市民会館（昭和交流センター）　大ホール
【内　　容】
袖ケ浦市ボランティア連絡...

イベント名
イチ推し登録会

掲載文章（案）
いちはら推し活制度（イチ推し）は、市原市を良くしたいという想いで活動する市民活動団体と市民をつなぐポイント制度です。市民活動団体の...

＝申込期限＝
令和8年2月8日(日)までに必着

【日時】
令和8年2月22日(日)9:00(受付)9:30開会式(16:30終了予定)
【場所】
木更津市 金田...

バレンタイン本番に向けておうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳

自分の好きなようにデコレーションしてオリジナルのバレンタインお菓子を作ろう🧑‍🍳✨

作ったお菓子は...

１月のみんなの寺カフェは「共に生きるということ-障がい福祉を通して-」と題しまして、

いちはら福祉ネット所長大戸さんにお越しいただきお話をしていただきます。昼食は事業のひとつ牛久駅前のも...

バレンタイン本番に向けておうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳

自分の好きなようにデコレーションしてオリジナルのバレンタインお菓子を作ろう🧑‍🍳✨

作ったお菓子は...

富津市で結婚相談所をやっております！
真剣な出会いがしたいがなかなか出会えないなど、まずはお話ししませんか？
婚活無料相談を受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい！

木更津で英会話、英検対策、学校の英語対策をしたいならカナディアンランゲージスクールへ！
３歳から大人までご受講いただけます。
ご受講生は５人のネイティブ講師たちと、『毎レッスンがミニ留学』...

SNSでの情報発信についてゼロから学べる初心者向けの講座を開催！
ご自身のスマホを使って、その場でＳＮＳへの投稿内容を考えます。
地域活動の情報発信に必要なことが学べる、実践型の講座です。...

チラシの作り方をゼロから学べる初心者向けの連続講座を開催します。
ご自身のＰＣを使って、その場でチラシ作りに挑戦！
地域活動をより活性化させるために必要なことが学べる、実践型の講座です！<...


来月1月の譲渡会のお知らせです。
1月18日（日）
12時~15時
みつねこ譲渡会はwith mamaの袖ヶ浦にあるモデルハウスで開催します🍀*゜
愛情たっぷりで育て...

木更津・君津・袖ケ浦エリアにて対面の英語レッスンを行っています。
オンラインレッスンは全国対応です。
お子さまから大人の方まで、初心者〜上級者向けに、
英会話・文法サポート・試験対策...

情報掲示板 おしらせ
写経体験者募集。誰でも出来ます。 般若心経というお経を書き写します。

色即是空（しきそくぜくう）、空即是色（くうそくぜしき） って聞いたことありますでしょう。...

情報掲示板 お知らせ

お裁縫教室 生徒さん募集中
第２回 1月19日 13時～

ベテランの先生がボランティアで教えて下さいます。第１回は男性お二人、ボタン付けから教わ...

小学生対象、護身術と礼儀作法を体験してみよう！
やつるぎ道場は、５才から誰でも安全に楽しく学べる合気道教室です。

◎スポーツや武道の経験は不要、女性も子どもも大歓迎！
◎感染...

情報掲示板 お知らせ

手話を体験して勉強したい方募集中です。

歌を、歌いながら手話を覚えましょう。見学も自由です。誰でもすぐに覚えられます。

登録者 ：佐々木...

情報掲示板　お知らせ

手話を体験して勉強したい方募集中です。

歌を、歌いながら手話を覚えましょう。見学も自由です。誰でもすぐに覚えられます。

登録者　：佐々木...

情報掲示板　おしらせ

川柳体験初心者募集中
最初はみんな一年生

規則なし、先生なし、楽しみながら川柳会、シルバー川柳、サラリーマン川柳、自虐川柳、なんでもあり。

何度か、こちらで家族を募集させていただいておりました、子ガメですが、無事全員みつかりました！

ありがとうございました。

もしかすると、来年も少しだけ募集するかもしれません…...

2026年1月スタートの
英語レッスン空き状況のご案内です。

現在のスケジュールをもとに、
ご自宅でのレッスン・オンラインレッスンを中心にご案内しております。
（カフェ...

2026年ハングル初心者向け教室開講予定です。
参加ご希望の方はご連絡ください。

日程は開講メンバーと柔軟に決めますので、
お気軽にお声掛けください。

対話形式...

≪訂正≫フリーペーパー表紙で、「あみちゃん」となってしまいましたが、正確には「ゆみちゃん」です。

アメショ柄風の可愛い模様が特徴で、抱っこ大好き姫です✨

私たちの団体は、主...

人慣ればっちりですが、少し恥ずかしがり屋さんです☺️

私たちの団体は、主に市原市を中心に活動をしている「さくらねこDays(デイズ)」です🌸

のら猫の不妊去勢手術の活動中に...

多頭飼育崩壊から保護されミルクで育ちました☺️超甘えん坊です💕

私たちの団体は、主に市原市を中心に活動をしている「さくらねこDays(デイズ)」です🌸

のら猫の不妊去勢手術...

5〜6歳のおじさん猫ですが、甘えんぼすぎて毎日一緒に寝てくれます☺️

私たちの団体は、主に市原市を中心に活動をしている「さくらねこDays(デイズ)」です🌸

のら猫の不妊去...

とっても可愛くて、おっとり甘えんぼな三毛猫です🥰

私たちの団体は、主に市原市を中心に活動をしている「さくらねこDays(デイズ)」です🌸

のら猫の不妊去勢手術の活動中に見つ...

先日は市原市の農泊施設「丘むらの里」さんに出張ヨガ講師にお伺いしました。

イベントの際に、またはプライベートなヨガ、仲間内のヨガ、会社の福利厚生として従業員のリフレッシュ、様々な場面でヨ...

クリスマス前に真剣な出会い婚活カフェ開催
ークリスマスまでに真剣な出会いをー

✴️マッチング後のサポートがあるから安心
[募集対象]
30代～40代前半の結婚に前向きな...

【日時】
令和８年２月１０日（火）　１４時～１５時３０分
【場所】
袖ケ浦市社会福祉センター　大会議室
【対象】
移送サービスボランティアに興味のある方、現在活動されてい...

皆様こんにちは:-)

2026年度福袋の予約販売を行っています。
とってもお得な内容となりますので早い者勝ちです！！
無くなり次第終了!!お急ぎ下さい❗

またス...

ゆいの家　みんなのセルフ喫茶室
毎週月曜日、水曜日　10:00 ～15:00　オープンしています。
マスター（ボランティア）して下さる方がおりましたら、月曜日から金曜日までオープンする予定...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでユージ英会話クラブ主催しているユージです。
地域のみなさんに貢献するために始めた僕の英会話クラブはこの１２月で３周...

スマートフォン（スマホ）に興味がある方、スマホは持っていても電話しか使っていない方や、もっと使いこなしたい方向けのスマホ体験講座を開催します。
一人一台貸し出される体験用のスマホを実際に操作しな...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
地域交流＜グランパフェスタ＞にも参加！盛況な交流となりました！

＝行事予定＝

■12 月 14 日(日) 14:00～1...

＼金田の街を明るくしたい！／
私たちの畑を囲むフェンスを、地域の皆さんが楽しめる素敵な壁画で彩ってくださる方を募集します。
絵を描くのが好きな方、地域の活動に貢献したい方、老若男女、経験は...

私たちで管理している、桜園で迷い猫または捨て猫を発見しました。

餌やりさん、飼い主さん、見たことある方など、メッセージください。

🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️第3回びびなび活用講座の開催のお知らせ🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️


　みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを組んで地...

仏様の御前で一緒にヨガをしましょう♪

老若男女、どなたでもご参加いただけます。
ご自身のペースで、心と身体をほぐしましょう。

ご自分のご都合で参加スケジュールを決めら...

千葉県生涯大学東葛飾学園で公開講座を担当しました！！

タイトルは「千葉の自然でリトリート」

千葉県内で、どんな旅が出来るか、リフレッシュの工夫ができるか、前半は講義スタイル...

今年の6月に富津市で結婚相談所を始めました！
本気で結婚を考えているが出会いがなく、何から始めたら良いかわからない方がいらっしゃいましたら、是非、婚活相談しませんか？
まだ始めたばかりなの...

富津市内で野良猫を増やさない活動を行っています。
外にいる猫を保護し、新しい飼い主様に繋ぐ活動を行っています。

ナナくんは、野良猫としてお外を彷徨っているところを保護されました。<...

こんにちは！西清川公民館です。

このたび、インド出身の講師による本格料理教室を開催します！
本場のチャイを飲みながら、スパイスに関する講義を受けたり、ヨガ体験も行います。
<...

イベントの多い年末年始を可愛いネイル、キレイな爪で迎えませんか？
ネイルサロン「KURIKINDIクリキンディ」は、爪を傷めるのはイヤだけど指先はいつもキレイにしていたい…そんな貴女にオススメの...

郡本八幡神社では、2025年10月12日（日）に秋のお祭りが開催されました。

当日は、当会による「粘菌観察会」も行われ、参加者の皆さんと境内で熱心に観察を行いました。

その...

＝体験会スケジュール＝
12月7日・14日・21日・28日
【時間】
19：00～21：00
【場所】
千種中学校　武道館
【対象年齢】
老若男女やる気があれ...

袖ケ浦市内で魅力が伝わる写真を撮って、ご自身のInstagramまたはXアカウントに写真を投稿していただくだけで、どなたでも簡単にご応募いただけます。
参加者の中から抽選で素敵な賞品をプレゼント...

作りの可愛いをいっぱい集めたパーティー♪
HAND MADE PARTY 2025 in winter♪

素敵なお店が集まるよ！
令和7年12月21日　［日曜］
10...

こんな方に
⚪︎何となく疲れが取れない
⚪︎寝付けない、夜中に起きてしまう。
⚪︎頭痛、肩凝り、腰痛、足のむくみ
⚪︎お肌のくすみ、たるみ
⚪︎冷え性、血流不足
<...







みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつね...

みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにしていま...

みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにしてい...

みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにしてい...


みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ち...

 みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにして...


みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待...

みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにしていま...

みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにして...




みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達が...

みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにしていま...

みつねこです🐱富津を中心に活動、月1回袖ヶ浦のwith mamaさんのモデルハウスさかがみハウス館にて譲渡会を開催しています✨
みつねこでは里親募集をしている子達がずっとの家族を心待ちにしていま...

いちはら推し活制度（イチ推し）を始めてみたい方を対象に、ウエルコミ（ウエルシア・コミュニケーションセンターいちはら）で個人利用者向けの登録会を開催します。
登録に不安がある方はぜひご参加ください...

ギターアンサンブル ダ・カーポの第10回定期演奏会と小さな音楽会が開催されます。

第10回定期演奏会
日時：2025年11月30日（日）
開場：13：30 　開演：14：00...

木更津でダンススクールをお探しの方にご案内します。3歳から始められる「SPACE BUNNY（スペースバニー）」はいかがでしょう？　男の子も女の子も楽しくダンスを始められます。ヒップホップクラスは木曜...

日々の食事やイベント時に栄養士がご自宅・別荘・企業などに訪問して料理をお作りしています！

また、小学生から通える料理教室【Kisarazuクッキング】も開講予定！

料理教室...

千葉市の特別養護老人ホーム内にある、デイサービスセンターけやき園さんでオカリナを吹いてきました！！

30分くらいのボランティアコンサートですが、昭和の歌謡曲を中心に大いに盛り上がり。アン...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！




来月12月の譲渡会のお知らせです。
12月21日（日）
12時~15時
みつねこ譲渡会はwith mamaの袖ヶ浦にあるモデルハウスで開催します🍀*゜<...

＜エントリー受付１１月３０日（日）午後１１時５９分まで！＞

市原市内の経済を取り巻く環境の変化や人口減少等の地域課題の深刻化が進む中で、地域課題の解決に意欲的なビジネスプレーヤーを発掘し...

・上総の国（千葉県）に現存する率土神社南古墳、坂戸神社古墳、袖ケ浦市郷土博物館と白山神社古墳、久留里城址資料館を、古墳シンガー/古墳にコーフン協会まりこふんさんとバスで巡ります。

・日程...

・長い間、関係者以外の立ち入りが禁じられていた要塞の島、別名「東の軍艦島」の第二海堡と、富津公園内で今でも残る近代遺産を巡る富津射場跡地を見学するツアー「第二海堡上陸クルーズと富津射場見学ツアー」が開...