Vivinavi : คิซาราซุ : (ญี่ปุ่น) Kisarazu

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

中高年からの姿勢改善！
整える筋ト...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
4月は、4月12日(第2日曜日)に予定しています。
☆行事等は変更になることも、あります

＝行事予定＝

■3月15...

\男の子も女の子も大歓迎/
🌸ピクニック弁当を作ろう🌸
【春の料理教室】開催決定‼️

春のピクニックに向けて、おうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳
...

みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを組んで地域の市民活動を広げるお手伝いをします🙋

　びびなびスタッフがびびなびヒストリーから

　...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

中高年からの姿勢改善！
整える筋ト...

【日時】
2月21日、22日、23日　　10：00 ～ 16:00

【場所】
木更津市太田3-5-12


太田3丁目にて、分譲住宅内覧会を開催いたします。...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
3月は、3月15日(第3日曜日)に予定しています。
☆行事等は変更になることも、あります

＝行事予定＝

■2月8日...

みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを組んで地域の市民活動を広げるお手伝いをします🙋

　びびなびスタッフがびびなびヒストリーから

　...

２月のみんなの寺カフェは「身近な人が認知症になったら」です。
家族が、知人が認知症かなっと感じた時、それからあなたはどうしますか？
実際の接し方から行政のサポートまでを、地域包括支援センタ...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

バレンタイン本番に向けておうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳

自分の好きなようにデコレーションしてオリジナルのバレンタインお菓子を作ろう🧑‍🍳✨

作ったお菓子は...

１月のみんなの寺カフェは「共に生きるということ-障がい福祉を通して-」と題しまして、

いちはら福祉ネット所長大戸さんにお越しいただきお話をしていただきます。昼食は事業のひとつ牛久駅前のも...

バレンタイン本番に向けておうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳

自分の好きなようにデコレーションしてオリジナルのバレンタインお菓子を作ろう🧑‍🍳✨

作ったお菓子は...

木更津・君津・袖ケ浦エリアにて対面の英語レッスンを行っています。
オンラインレッスンは全国対応です。
お子さまから大人の方まで、初心者〜上級者向けに、
英会話・文法サポート・試験対策...

情報掲示板　お知らせ

手話を体験して勉強したい方募集中です。

歌を、歌いながら手話を覚えましょう。見学も自由です。誰でもすぐに覚えられます。

登録者　：佐々木...

2026年1月スタートの
英語レッスン空き状況のご案内です。

現在のスケジュールをもとに、
ご自宅でのレッスン・オンラインレッスンを中心にご案内しております。
（カフェ...

クリスマス前に真剣な出会い婚活カフェ開催
ークリスマスまでに真剣な出会いをー

✴️マッチング後のサポートがあるから安心
[募集対象]
30代～40代前半の結婚に前向きな...

皆様こんにちは:-)

2026年度福袋の予約販売を行っています。
とってもお得な内容となりますので早い者勝ちです！！
無くなり次第終了!!お急ぎ下さい❗

またス...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
地域交流＜グランパフェスタ＞にも参加！盛況な交流となりました！

＝行事予定＝

■12 月 14 日(日) 14:00～1...

🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️第3回びびなび活用講座の開催のお知らせ🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️


　みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを組んで地...

ギターアンサンブル ダ・カーポの第10回定期演奏会と小さな音楽会が開催されます。

第10回定期演奏会
日時：2025年11月30日（日）
開場：13：30 　開演：14：00...

日々の食事やイベント時に栄養士がご自宅・別荘・企業などに訪問して料理をお作りしています！

また、小学生から通える料理教室【Kisarazuクッキング】も開講予定！

料理教室...

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

身体を整える筋トレ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ！

赤ちゃんが音の出る方に目を向けるようになったら英語リトミックを体験してください！
発達に応じてたくさんの刺激をあたえる英語リトミック。
音感、リズム感、身体能力、注意力、集中力、思考力、積...

【日時】
12月6日、7日　　10：00 ～ 16:00

【場所】
木更津市太田3-5-9


太田3丁目にて、分譲住宅販売会を開催いたします。

〇開催日・場所
原則　毎月第一日曜日　
午前：木更津みらいらぼ（木更津駅前）　午後：ガウラボ（横田駅前）

〇行っていること
主に小〜中学生を対象にしたScratch と...

クリスマス本番に向けておうちでも簡単に再現できるメニューをご用意🧑‍🍳

自分の好きなようにデコレーションしてオリジナルのクリスマス料理を作ろう🌲🎅

お一人でもご家族でもご参...

地域の住民、団体、大学、企業、行政が力を合わせる”共創の地域づくり”。スペシャルゲスト（実践者・支援者）の経験談から学ぶ1日限りの「地域活動スペシャルデー」を開催します！
【開催日】令和7年12...

金田地域交流センターきさてらす第7回文化祭🎉
今年で７回目の開催となる金田地域交流センターの文化祭が開催されます！
金田地区の魅力満載のサークル、団体の発表や、展示、物品の販売を行います😊...

１１月のみんなの寺カフェのご案内です。
１１月は「あめ風船絵付け体験」です。
千葉県内の各地で活躍されている飴細工師こみちゃんを講師にお迎えします。
今月はまずお子様連れの方を先に受...

日々の食事やイベント時に栄養士がご自宅・別荘・企業などに訪問して料理をお作りしています！

また、小学生から通える料理教室【Kisarazuクッキング】も開講予定！

料理教室...

大人からお子様まで楽しく参加できるイベントを行います。皆様のご来場を心よりお待ちしております！
＜講演会＞講師 整形外科医　新井真先生「人生100年を自分の足で歩き続けるために～変形性ひざ関節症...

新しい年を迎える準備に、羊毛で可愛らしい馬の干支飾りを作りませんか？
ふんわりとした毛並みに花飾りと鈴を添えて幸せを運ぶ小さなウマの完成です

パッチワークキルト・羊毛フェルト教室　...

【日　時】
１１月7日（金）・１４日（金）・２８日（金）・１２月５日（金）
全４回　午前１０時～１２時
※１１月２８日（金）は、録音体験を実施する為、人数によっては、午後までになる可...

【開催日時】
2025年11月30日（日） 9:45〜15:00（開場9：30～）
【会場】
袖ケ浦市民会館

＼たくさんの体験コーナー／
あそび、ライブ、絵本...

ＮＰＯ法人将棋普及協会ちばでは、４月６日～３月２９日までの毎日曜日約50回にわたり、木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋教室」を開講し将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供していきま...

太田3丁目にて、分譲住宅内覧会を開催します。
清見台小、太田中学区で、商業施設、木更津駅徒歩圏の好立地です。
3日間の開催で、現地スタッフもおりますので、住宅ローンのご相談から、メンテナン...

🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️第2回びびなび活用講座の開催のお知らせ🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️



　みらいラボと地域密着型情報誌を展開するびびなびが

　協力タッグを...

【開催日時】
２０２５年１１月６日（木）～１１月１１日（火）
１０：００～１７：００ （最終日１５：００まで）

【会 場】
夢ホール (スポーツデポ市原五井店１Ｆ）（駐...

市民活動団体と市民をつなぎ、地域の活性化を目指す本市独自のポイント制度「いちはら推し活制度（通称：イチ推し）」とともに、地域で活躍する方々をもっと多くの人に知ってもらうための冊子「I-Chi-O-Sh...

＼毎月第2日曜日開催中！／
子ども達も大人も、みんな一緒に粘菌探しをしよう！

「粘菌」は「変形菌」とも呼ばれます。
変形体(アメーバ)から子実体に変身をする不思議な生き物です...

１０月のみんなの寺カフェは
「お墓なんでも相談」です
『まっちゃんねる大地石材』でお馴染み大地石材さんに来ていただき、お墓についての様々な相談にお答えいただきます。
墓じまい、改装、...

太田3丁目にて、分譲住宅内覧会を開催します。
清見台小、太田中学区で、商業施設、木更津駅徒歩圏の好立地です。
3日間の開催で、現地スタッフもおりますので、住宅ローンのご相談から、メンテナン...

身体を整えるエクササイズ！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
中高年からの姿勢改善！
整える筋トレ...

地域の文化と芸術を楽しむ【辰巳公民館　文化祭】を開催します！
舞台発表や手作り作品・近隣小中学校生の作品展示など、世代を越えて楽しめる企画が盛りだくさんです♪
皆様が交流し、一緒に楽しめる...

【日程】2025年10月12日（日）、13日（祝月）
＜受付＞
午前10時～午後3時※小雨決行
【場所】
君津市 市宿地先
【参加費】
2,000円

...

【日時】
10月26日（日曜）午後1時30分から3時30分
【場所】
長浦おかのうえ図書館　3階視聴覚室
【対象】
小学4年生から大人の方
【定員】
90名...

10/13(祝)13：00～16:45
キックオフ（全3日間）

◇イチ推し（いちはら推し活制度）とは

市原市を良くしたいという想いで活動する市民活動団体と市民をつなぐ...

江戸時代から続く染工房。モダンな絵柄の小物やのれん　ストール　洋服　ほか

参加無料・ふらっと参加OK★
9月以降も月1回ペースで楽しい企画を予定しています♪

🍂市原BEE FARMクラブ 秋のイベント🍂
「秋風と焚き火のリラックス会」を開催します✨...

入場無料！会場では、自分だけのオリジナル作品が作れる楽しいワークショップや、掘り出し物に出会えるかもしれないフリーマーケットをご用意しています。

開催日：10月19日(日)　10時〜16...

９月のみんなの寺カフェは
「介護リフォームとは？」です
手すりひとつをつけるにしても、様々な工夫がなされています。介護リフォームについて専門家からいろいろと学びましょう。
日時：9/...

【開催日時】
令和7年9月21日（日曜日）　14時から19時15分まで（予定）
【会場】
君津駅南口

活気あるお神輿やメインイベントのいやさか君津踊りで、会場が一体とな...

―― あの頃のトキメキを、もう一度。――

1970～80年代に一世を風靡したディスコ・ミュージックと昭和歌謡の名曲が、DJプレイと生バンドの迫力サウンドでよみがえるスペシャルイベント「昭...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！
来月９月２７日（第４土曜日）に英会話...

いちはら推し活制度（イチ推し）について、市内在住、在学及び在勤等の方からの意見を把握し、サービス向上に役立てるためのアンケートを実施します。アンケートに答えた方は、イチ推しポイントが100ポイント受け...

いちはら粘菌の会は、毎月第2日曜日に活動中！
8月は、10日(日) 10:00～11:45に、能満地区にて粘菌観察会を行います！

不思議な生き物を自分で探し、これなぁーに ? と好...

9月7日（日） 、令和7年度袖ケ浦市立図書館成人向け講座「子育て世帯のための　知っておきたいお金の話」を開催します。

お子さんの将来の教育資金について不安を感じていませんか？ 30～40...

富津の蔵元の地酒と生産者自慢の美味しいもので、夏のひとときをお過ごしください。

■開催日時　7/5（土）
一部　11:00～13:00
二部　14:00～16:00
<...

Hello, Everyone!

木更津市の金田地域交流センターでEnglish Conversation Clubを主催しているユージです！
来月６月２８日（第４土曜日）に英会話...

6月21日(土)11:00～16:00
カラオケ歌合戦開催します‼️この日は、1日貸切営業となります。

エントリー料 3000円
(ワンドリンク付き)
観覧料 5...

スマートフォンに興味はあるけど、使えるか不安…そんな皆さんの為のスマホ体験講座を開催！
お気軽にご参加ください！

日時：令和７年６月２７日（金）　午前10:00～12:00
...

参加費無料！６月17日（火）ウエルコミにて開催します。どんな制度なのか知りたい！「イチ推し」をはじめてみたい！そんな皆さんのご参加をお待ちしております。

＜内容＞
「イチ推し」の制...

日程 2025年10月4日～2025年10月5日
時間 12時00分～20時00分
会場 上総更級公園、アリオ市原サンシャインコート（屋外）、上総大路

上総いちはら国府...

ＮＰＯ法人将棋普及協会ちばでは、４月６日～３月２９日までの毎日曜日約50回にわたり、木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋教室」を開講し将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供していきま...

セブン・イレブンでの働き方について聞いてみませんか？
※詳しくは公式HPをご確認ください。

2025年6月20日（金）

＼2会場開催／

【1部】10:0...

【開催期間】
令和7年6月6日（金）～6月8日（日）
【時間】
午前9時～午後4時（＊悪天候の場合は中止）
【場所】　
袖ケ浦公園内　菖蒲園・中央広場

開催...

身体を整える！呼吸でインナーマッスルトレーニング！
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ！
呼吸でインナーマッス...

就学説明会では、特別支援教育を検討されている保護者の方へ説明を行います。
※学用品の内容については扱いません。学用品などの説明は、各学校から秋以降に案内があります。

日時 5月8日...

【申込5/15（木）まで】
日時：6月14日（土） ①午前11時～、②午後1時30～
場所：市民会館　中ホール（貝渕2-13-40）
入場料：無料（全席自由席）

＝応募...

このたび、新書「しつこい疲れがみるみるとれる！リトリート休養術」を出版いたしました。https://www.subarusya.jp/book/b653272.html


誰でも気...

医療保険の訪問マッサージの説明や体験です。
アロマオイルやウクレレも・・・？
講師は、ここみ治療院さんの指圧師高浦美枝子師です。
日時：4/19（土）　9：00～12：30
内...

ＮＰＯ法人将棋普及協会ちばでは、４月６日～３月２９日までの毎日曜日約50回にわたり、木更津市金田地域交流センターに於いて「木更津こども将棋教室」を開講し将棋愛好家様に将棋を親しめる機会を提供していきま...

木更津の春の風物詩「潮干狩り」が、市内5海岸で順次始まります！
各潮干狩り場の開場時間は少しずつ異なるため、公式HPや潮見表をご確認の上、ご来場ください。

◆各海岸のオープン期間<...

ペアレントトレーニングは、しつけのやり方を変えるためのプログラムです。
その子に合う子育てを学び、実践できる内容になっています。まずは体験してみませんか？

■体験講座　
1回...

【日時】
4月5日（土）午前9時～　
※悪天候時は6日（日）に延期
＝内容＝
様々なイベントステージの他に
水辺の広場では、石炭焚きミニSL運行（5日のみ）や、射的、スト...