びびなび

8月29日エクササイズ体験　バチックス！【長沼コミュニティーセンター】

ダイエット！デトックス！ストレス発散！誰でも楽しくエクササイズができます♪

太鼓のバチを使ったエクササイズ体験「バチックス」を開催します！

このエクササイズでは、太鼓は叩きません。
バチを使った動きで、より効果的に体の筋肉を鍛えます。
ダイエットや体力増加、ストレス発散にも◎
お子様からシニアの方まで誰でも楽しくできるエクササイズです。
みんなで楽しく汗をかき、充実した時間を過ごしましょう！

皆様のご参加をお待ちしております！


【開催日】
令和5年8月29日(火)

【時間】
昼の部　14：00～15：00
夜の部　19：00～20：00

【参加費】
1,000円

【対象／定員】
小学生から大人の方まで／各部30名
持ち物 汗拭きタオル、お飲み物
申込方法 受付窓口またはお電話にて（締切：8月22日まで）