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2024년 6월 12일 - 2024년 6월 12일 / 千葉県 木更津市 / 미용 / 건강
행사장 | 金田地域交流センター 2階ワークショップ室 |
---|---|
주소 | 千葉県 木更津市 |
일정 | 2024년 6월 12일 - 2024년 6월 12일 |
시간 | 13시45분 - 13시45분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
金田地域交流センター
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [문의처]
- ラインID
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2024/05/18
- 게재일 : 2024/05/18
- 변경일 : 2024/05/18
- 총열람수 : 188 명
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【木更津市の高倉観音・坂東第三十番霊場 平野山高蔵寺】当寺院では、お一人様を原則にご祈祷(ご供養)を致しますので 、ご予約が必要となります。住職がお一人様づつ心をこめてご祈祷(ご供養)を致しますので、秘密厳守、更に一層のご利益が期待できます。遠方にご先祖様がいらっしゃり、法要等を行うことが出来なくて気がかりの方、ご供養いたしますのでご相談ください。
(0438) 52-2675高倉観音(高蔵寺)
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- 정직하고 겸손한 마음으로 1동 1동 시공합니다 ! 누수를 막는 방수 전문...
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오월의 방수입니다 ! 주로 베란다, 기초 등 모든 곳의 누수를 방지하는 방수 작업입니다. 그 외에도 베란다 도색, 부분도장, 라인방수(실링방수공사)도 가능합니다 우선은 부담없이 전화 주세요. 현장조사&견적은 무료입니다 방수를 하는 목적은 ? ・ 건물의 강도 유지 ・ 비의 침입을 막는다 ・ 곰팡이 발생을 방지한다.
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(0438) 62-6715有限会社トップシステム
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年6月は
6月 12日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
6月 26日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
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4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。