Formato de listado
Cambio de listado
Mostrar mes de operación
Listar por Categoría
Regresar
2023/11/7 - 2023/11/7 / 千葉県 館山市 / Belleza / Salud
Local | 南総文化ホール 練習室 |
---|---|
Dirección | 千葉県 館山市 |
Fecha | 2023/11/7 - 2023/11/7 |
Tiempo | 13momento30minutos - 14momento45minutos |
- [Detalle Hora]
- [Acceso]
- [Detalle Lugar]
南総文化ホール 練習室
【館山市】中高年からの姿勢改善!インナーマッスルトレーニング!!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [Contacto]
- ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
- [Registrante]からだコンディショニング
- [Idioma]日本語
- Fecha registrada : 2023/11/02
- Fecha de Publicación : 2023/11/02
- Fecha de cambio : 2023/11/02
- Vista de Página. :
- "Guía de Ciudad" para encontrar Tiendas
-
- Para aquellos que realmente quieren mejo...
-
Celebridades ・ Peelings a base de hierbas y tratamientos de cerámica REVI, un tema candente entre los modelos, hacer la piel hermosa ♪ Healing [cabeza seca spas] también son populares ♪ El cerebro ...
(080) 1113-8181M HERB
-
- Con un cuidadoso asesoramiento, le propo...
-
Ofrece una gama de colores que se adapta a los gustos individuales, desde los más naturales hasta los más individualistas, incluidos los populares colores ceniza, colores de diseño, colores grises y c...
(0438) 53-7080Ricca hair
-
- Takakura Kannon ・ en la ciudad de Kisara...
-
Kisarazu City Takakura Kannon ・ Bando Sanju-ban Sacred Ground Hiranosan Kozo-ji Temple] En principio, en este templo se realizan oraciones ( y ofrendas ) para una sola persona, por lo que es necesario...
(0438) 52-2675高倉観音(高蔵寺)
-
- ! ? Yakiniku Horumon Takeda se encuentra...
-
Déjelo en manos de Takeda para yakiniku y banquetes ! Ofrecemos tres platos para banquetes con el mayor rendimiento de costes y también platos para después de la fiesta ◎Recomiendo el "pastel de carne...
(0438) 53-8929焼肉ホルモンたけ田 木更津店
-
- Limpieza de casas ・ Remodelación ・ Déjel...
-
Limpieza de la casa ・ Remodelación ・ Déjelo en manos de Pikanetto ! Operamos principalmente en la ciudad de Chiba, la ciudad de Ichihara, la ciudad de Sodegaura, la ciudad de Kisarazu, la ciudad de Ki...
(0438) 63-8394ぴかねっと
-
- Pensamientos, envío y funerales Kazusa C...
-
Salón de consultas previas "Kazusa" Personal experto estará a su servicio < Horario 9 : 30 ~ 17 : 30 > ・ Preguntas e inquietudes funerarias ・ Después del funeral. Procedimientos ・ Ofrendas a los...
(0439) 50-9495かずさセレモニー
-
- Construimos cada edificio con honestidad...
-
Mayo Impermeabilización ! Principalmente trabajos de impermeabilización para evitar filtraciones en balcones, cimientos y todas las demás áreas. Además, también ofrecemos repintado y pintura parcial ...
(0438) 55-1633五月女防水
-
- Academia de fútbol juvenil y equipo de f...
-
Con Daisuke Yoshioka, que ha entrenado a selecciones nacionales y clubes J en varios países, se creará la academia de fútbol sub-12 en 2019 y el equipo juvenil sub-15 en 2020. Esperamos que nuestra e...
(090) 5580-5894株式会社LIBERDADE
-
- Puedes perder 10kg en 3 meses ♪ [Impresc...
-
Sin dietas ni ejercicios dolorosos ♪ [Muchas personas han perdido de -5kg a -10kg en 3 meses ! ! ] Si quieres perder peso en serio ! Déjalo en Adelgazamiento Salón Verite ♪
(090) 9974-9412痩身サロン Verite(ヴェリテ)
-
- Jureles fritos 🐟con una textura crujient...
-
En el verano de 2023, un restaurante especializado en jureles fritos abrió sus puertas en las montañas de Ichihara. Además de los jureles fritos, que se preparan cuidadosamente para no dejar residuos ...
(0436) 63-5489フライデイ
-
- Puesto de carros de cocina en Higashiota...
-
Vendemos pizza al peso ! Es un popular "souvenir" cuando tienes hambre o cuando te invitan a casa de un amigo. Pruebe también nuestra limonada definitiva llena de vitaminas ♪ Me formé durante tres ...
(080) 4676-4828cucina Ragazza Carina
-
- Recientemente inaugurado 'tasso no mori ...
-
Sólo 2 minutos después de salir de la Anesaki Sodegaura IC ! Amplio aparcamiento para varios vehículos grandes. Hay una tienda de venta directa con verduras frescas enviadas directamente por los agri...
(0438) 38-3707tassoの森の駅 農産物直売所&フードコート
-
- ¿Por qué no pruebas a aclarar tu piel? ?...
-
Es importante cuidarse a partir de esta época del año cuando los rayos UV se hacen más fuertes ! Experimenta artículos de blanqueamiento completo por 500 yenes ? Te enseñaremos con cuidado aunque se...
(080) 1161-6161メナード フェイシャルサロン木更津羽鳥野
-
- Clases de cultura fáciles y divertidas ♪...
-
Apoyo para todos los que quieran ! y disfruten ! ☆ Apoyo para que los niños crezcan y aprendan ☆ Apoyo para que los adultos mejoren sus aficiones y habilidades ☆ Muchos cursos desde primeras clases pa...
(0436) 75-4867あいカルチャー
-
- Buscamos cuidadores de niños para trabaj...
-
Buscamos cuidadores de niños para trabajar con nosotros ! No dude en ponerse en contacto con nosotros para una visita a la escuela, solicitudes de empleo y consultas.
(0439) 32-1150ウェルネス保育園君津
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくるエクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、館山市南総文化ホールの練習室でレッスンをしています。
2023年11月は
11月 7日(火)13:30~14:45(練習室)
11月21日(火)13:30~14:45(練習室)
ご紹介している「コンディショニング」は、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
[お問い合わせ先]
ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡が翌日以降になる場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。