表示形式
表示切替
カテゴリ別に表示
戻る
お知らせ
【木更津市】整える筋トレ!インナーマッスルトレーニング!!
身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
身体を整えるエクササイズ!
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年2月後半は
2月 28日(水)13:45~15:05(2階会議室)
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
[お問い合わせ先]
ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
「対応時間 月~金 9:00~18:00」
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡に数日頂く場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。
- [登録者]からだコンディショニング
- [言語]日本語
- [エリア]千葉県 木更津市
- 登録日 : 2024/02/22
- 掲載日 : 2024/02/22
- 変更日 : 2024/02/22
- 総閲覧数 : 425 人
- お店を検索するなら『タウンガイド』
-
- 木更津でタイ料理を食べるならタイの村料理289へ!【テイクアウトOK】本場の味を...
-
グリーンカレーやカオマンガイ、パッタイなどタイ料理を多くの方に知ってもらいたいと思い、通常メニューは辛さなしにしているタイ料理店です🐘タイ料理はやっぱり辛くないと!というお客様には唐辛子を1個~無限追加してご提供しております☆テラス席はペットをお連れの方でもご利用いただけるようになっておりますので、アウトレットやコストコに来た際はぜひお越しくださいませ。
(080) 4742-2487タイの村料理289
-
- 「自然な出会いから 一生涯のパートナーを見つけたい」そんなあなたにマンツーマン...
-
rose-mariage(ロゼマリアージュ)は全国結婚相談事業者連盟と日本ブライダル協会に加盟しておりますので、6万人の会員の中からお相手を選ぶことができます。入会から成婚退会まで婚活アドバイザーが二人三脚で婚活をサポートします。オンラインシステムでの出会い、お見合いから婚活パーティーやゴルフ合コンなどたくさんの出会いがあります。セミナーでの恋愛スキルアップとイベント参加で楽しみながら幸せな未来を...
(050) 8890-7275結婚相談所 rose-mariage
-
- 私たち学習空間は『生徒を育てる』を理念に掲げさせていただいております。成績UP保...
-
<生徒が通いたいと思える教室>私たち学習空間は『生徒を育てる』を理念に掲げさせていただいております。1週間の無料体験受付中!是非お気軽にご連絡・ご相談ください。100%の成績アップを目指している学習塾です!従来の教えてもらうだけの勉強法ではなく、学習計画や管理をしっかり行った上で生徒が自主的に学べる指導を行います。だから成績アップも驚異的です。
(0436) 23-5222個別指導塾の学習空間 木更津清見台教室
-
- ♪音楽未経験の完全初心者から歓迎♪ 「歌が上手くなりたい」「好きな曲をピアノで...
-
♪音楽未経験の完全初心者から歓迎♪ 「歌が上手くなりたい」「好きな曲をピアノで弾きたい」「ギターが弾けるようになりたい」「コードを読みながら自由に弾きたい」「作曲をしてみたい」「弾き語りをしたい」「試験等の対策に音楽の理論を学びたい」などの一人ひとりの目標に沿った完全オーダーメイドレッスンです。
(03) 5244-5221アーティファクト ミュージックスクール 木更津ルーム
-
- 木更津市桜町にOPEN🎊お車の車検や整備のことならワシダオートガレージへ!あなた...
-
ワシダオートガレージではお車の修理・メンテナンス・販売・買取・車検などお車に関するあらゆるサポートをいたします!国道沿いに店舗がある為ドライブ中の突然のアクシデントの際も寄りやすいです!paypayや楽天payでのお支払いもの可能です◎
(0438) 53-7718ワシダオートガレージ
-
- “あばかだイングリッシュ”でこどもから大人まで学べるイギリス式の英会話教室です。...
-
千葉県市原市にある「エドワード・イングリッシュ・クラス」は、“あばかだイングリッシュ”という独自の学習法を使用したイギリス式の英会話教室です。イギリス出身のエドワード先生が創設したネイティブの先生と日本人の先生が一緒にレッスンを行っています。キッズプログラミング教室・学習教室も併設♪無料体験レッスン受付中!日常英会話・TOEIC・学校の成績・医学部受験に特化した英語対策・英検・英語スピーチ・英語論...
(0436) 61-1112エドワード・イングリッシュ・クラス 千種&青葉台教室
-
- 慢性的な肩こり頭痛、腰痛でお困りの方は「やましん施術院」へお任せ下さい。痛みや不...
-
木更津市万石の静かな環境に清潔感あふれる整体院があります。院内環境にもこだわり、観葉植物とヒーリングミュージック、溢れるマイナスイオンや癒しの波動により入っただけで癒され、自然治癒力が高まる環境を提供しています。完全個室ですので赤ちゃん連れでも大丈夫。施術は痛みの少ない穏やかな手技を中心に一人一人に合わせて各種の手技療法を使います。その場だけでなく、生活習慣のアドバイスや施術の効果の検証をしながら...
(0438) 40-4116やましん施術院
-
- カレーライスが390円!?驚きの価格で美味しいカレー🍛が食べられるのは袖ヶ浦駅徒...
-
昨年夏に袖ヶ浦駅近くにオープンした『39カレー』です!当店一番の特徴はカレーが390円🍛!辛さは5種類から選ぶことができます◎トッピングも種類豊富にご用意しているので、たまには贅沢にトッピング♪や辛さを変えてみるなど様々な食べ方でお召し上がりいただけます✨テラス席限定で39盛りが可能ですので、テラスで召し上がる際はぜひお申し付けください!
(090) 7405-003939カレー
-
- -10kg減達成者多数!痩せたいけど…痩せられない・食べたいとお悩みの方、女性専...
-
耳ツボダイエットとは、25年以上の実績があるダイエット法です。耳のツボを刺激することで、より少ない食事量で満足感が得られます(自然と摂取カロリーが減る)。また、健康維持に必要な必須栄養素を取り入れる食事指導で、つらい運動や、断食のような苦しさもなく、健康的に、無理なく理想体重を目指せます。 あなたのお悩みを解決できる方法を、ご提案します。カウンセリングではダイエット相談(お悩み、目標体重の確認)と...
(0436) 43-4522耳つぼ痩身サロン mimi
-
- 寝具のことなら、睡眠環境アドバイザーのいる戸田屋寝具店に!寝具を変えるだけで、眠...
-
寝具のことなら、睡眠環境アドバイザーのいる戸田屋寝具店に!寝具を変えるだけで、眠りが変わる!無料睡眠相談会を実施中です!
(0439) 54-1218戸田屋寝具店
-
- 丁寧なカウンセリングで、あなたの「なりたい」に寄り添うデザインをご提案いたします...
-
人気のアッシュカラーを始めとするデザインカラー、グレイカラー、カラートリートメントを使った特殊カラーなどナチュラルから個性派まで、一人一人の好みに合ったカラーを提供。皆様のご希望のスタイルを叶えるために豊富なカラー剤をご用意してお待ちしております。カフェをイメージしたかわいいでサロンで理想のおしゃれ女子に♪気さくで明るいスタイリストがそろう、アットホームなヘアサロンです。丁寧なカウンセリングで、あ...
(0438) 53-7080Ricca hair
-
- 都心から1時間、便利な君津バスターミナルから徒歩5分。のどかな田園風景が広がる君...
-
蓮久寺では「シェアテンプル」と題し、様々なイベントをお寺から発信しております。「シェアテンプル」とは、地域の人々など多くの方々に、蓮久寺にお出で頂きお寺を舞台に、学ぶこと、楽しむこと、気づくことを共有(シェア)しようという事業です。お寺をもっと気軽で楽しく温かい居場所にすることで、マチやヒトを元気にできると考えています。
(0439) 52-1930蓮久寺
-
-
(0438) 38-3488舵輪
-
-
- 木更津石材株式会社は、千葉県の木更津市を中心として、墓石販売・石工事・霊園販売と...
-
千葉県の石材店木更津石材株式会社は、千葉県の木更津市・君津市・袖ヶ浦市・市原市及びアクアライン近郊の東京都・神奈川県を中心として、墓石販売・石工事・霊園販売と霊園のご案内をおこなっている「お墓のプロ」の石材店です。
(0438) 52-3131木更津石材
-
- 【求人募集中】各工場のプラント設備のメンテナンス・補修のお仕事です。 会社の資格...
-
弊社では、外壁塗装やご家庭の各種リフォームも承っております。地域密着の強みを活かし、外壁・屋根塗装、急ぎの修理・修繕などもお手伝いさせていただいております。小さな相談事から大掛かりなリフォームまで、なんでもご相談ください。
(0438) 71-1800株式会社章健工業