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เรื่องแจ้ง

1月29日(水)開催!! 【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
身体を整える!呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、ゆがみのない身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
こんにちは!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2025年1月は
1月 15日(水)13:30~14:45
1月 29日(水)13:30~14:45
*第3.5水曜日の開催になります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
●パーソナルレッスンも対応しています。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12861941767.html
●お友達と楽しく♪ペアレッスンも人気です。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858881882.html
[お問い合わせ先]
ラインID
@faw1109e
ラインのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールやワンポイントコンディショニングなどの情報をお送り致します。
電話070-3897-4656
「対応時間 月~金 9:00~18:00」
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
折り返しのご連絡に数日頂く場合もございます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程お願い申し上げます。
- [สมาชิกที่ลงทะเบียน]からだコンディショニング
- [ภาษา]日本語
- [แอเรีย]館山市
- วันที่ลงทะเบียน : 2025/01/27
- วันที่โพสต์ : 2025/01/27
- วันเปลี่ยนแปลง : 2025/01/27
- จำนวนรวมของการเปิดดู : 550 คน
- หากท่านต้องค้นหาร้าน โปรดดู [คู่มือแนะนำตัวเมือง]
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(0439) 73-3939PanNe パンネ
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【訪問介護 スタッフ募集中】介護が必要な方のご自宅へ訪問しお手伝いいたします。利用者さまだけでなく、そのご家族の方やスタッフにも寄り添い、みんなが笑顔で安心して生活するためのサービスを提供いたします。ご利用時の安全のために・・・個人情報の保護・社内の防犯カメラを24時間稼働・ICT導入、Care-Wing (ケアウィング) 介護の翼を導入。訪問時のケア漏れの防止、また記録などの手間に時間を割くこと...
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君津でふくろうに触れあえるカフェ『ふくろうの城』ふくろうやタカなどの猛禽類の国内繁殖と生体販売を行っております。人懐こい様々な種類のふくろうと一緒に記念撮影したり、餌をあげることが出来る癒しの空間にぜひお越しください。
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(0438) 20-0333プラザ個別指導学院 木更津教室
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未経験からのスタートを力強く後押しする職場です、学歴や経験不問で幅広く人材を募集しております。暮らしに欠かせない水道の工事を筆頭に、安全な現場運営のためにも交通誘導は欠かせないお仕事です。募集について学歴・経験・性別に関する制限を設けておらず、未経験者やブランクがある方も含めて幅広く歓迎しております。会社見学及び現場見学も受け付けているため、お気軽にご相談ください。
(0439) 29-6440株式会社 WING
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- ママが笑顔でいられるようにサポートする地域子育て支援団体です。
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今しかない子育ての時間を「ママの笑顔を考える会」で楽しみませんか?お気軽にお問い合わせください。
(0439) 52-9285ママの笑顔を考える会