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2023年5月10日~2023年5月10日 / 木更津市 / 美容・健康
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/ec9/ec9ce521f617c557c26d0f7bcc2a0612f03f6230_thumb_medium.jpeg)
会场 | 金田地域交流センター二階 |
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地址 | 木更津市 |
日程 | 2023年5月10日~2023年5月10日 |
时间 | 13点45分~15点05分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
金田地域交流センター二階ワークショップ室
【木更津市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2023/04/15
- 发布日 : 2023/04/15
- 更改日期 : 2023/04/15
- 总浏览次数 : 1001 人
- 当地商业的『城市指南』
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木更津城市固体废物管理和减少 ・ 该公司负责资源回收、美化城市环境和清洁中心的运营。
(0438) 36-1133木更津市環境部 資源循環推進課
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位于千叶县木更津市的 "自主学习饲料",教授小学生・・和初中生
"自主学习",使他们热爱学习 ,学习成绩・。我们只有专注于学习的学生和尽心尽力支持他们的老师,所以我们的高三学生都是入校后成绩有所提高的学生。家长说明会 ・ 和学生体验都是免费的。如需了解更多信息,请随时与我们联系。 小学生 ・ 我们向初中生传授 "正确的学习方法"。通过明确做什么、怎么做、做多少,让小学生感到... (0438) 23-6633自立ラーニング FEED
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位于木更津市太田的美容院。请随时向我们咨询,根据你的皮肤问题、身体问题和你当时的身体状况进行治疗。 美容・面部护理・按摩・韩国美容・灵气等。我们的目标是提供一个让顾客感到高兴并愿意再次光临的沙龙,并在一个家庭般的氛围中欢迎你。我们期待着欢迎你来到我们的沙龙。
(090) 4596-0711ままの手 じゅな サロン
姿勢改善!体調改善!身体を整える!エクササイズをご紹介しています。
「からだコンディショング」です。
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2023年5月は
5月10日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
5月24日(水)13:45~15:05(2階ワークショップ室)
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12778001429.html
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。