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เรื่องแจ้ง 2024/03/22 (Fri)

3月30日（土） 保護猫譲渡会のお知らせ！

保護猫さんとの暮らしを始めませんか？

「ねこいち」は2023年12月22日に発足した保護猫活動団体です。
猫と人間が共生できる社会を目指しています。

3月30日（土）、市原青少年会館 美術室にて保護猫譲渡会を開催！

住所：千葉県市原市八幡1126-1

駐車場あり

新しいご家族を見つけに、ぜひお越しください。

รายละเอียด
  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら猫イチバン
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เปิดรับสมัคร 2024/04/30 (Tue)

市原市文化祭　アンサンブルフェスタ’24出演グループ募集！

お申し込み締切：6月10日（月）
昨年に引き続き、今年も市原市文化祭の行事として、「アンサンブルフェスタ’24」を開催します！
市原市内で音楽活動をしているグループやサークルの皆さん、発表の場としてぜひ出場しませんか？

日時：2024年10月12日（土）　午後12時頃から午後4時頃
会場：市原市市民会館 大ホール

【募集条件】
募集範囲
管...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]市原シニアアンサンブルこすもす
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องแจ้ง 2023/10/06 (Fri)

11/19(日)ミニ料理教室『栗ご飯と唐辛子味噌作り』

簡単栗ご飯とあれば唐辛子
唐辛子味噌作りを開催！みんなで作ったあとは美味しくいただきます。

【開催日】
令和5年11月19日(日)
【時間】
午前10時～12時30分頃まで
【場所】
君津市森林体験交流センター
【持ち物】
エプロン・三角巾・布巾2枚・マイ箸
【参加費】
1人700円
【定員】
8名

รายละเอียด
  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]君津市森林体験交流センター
  • [แอเรีย]千葉県 君津市
เปิดรับสมัคร 2024/02/02 (Fri)

糸鋸で木象嵌を体験しよう！！

◆開催日 3月4月5月の第3火曜日（合計3回）

・3月19日…傾斜挽き
・4月16日…地板と象嵌板
・5月21日…象嵌作り

時間　10時～12時
参加費 1人1500円 定員6名

場所 君津市森林体験交流センター研修室

お問合せ
君津市森林体験交流センター
久留里城そば　TEL0439-27-2422

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]君津市森林体験交流センター
  • [แอเรีย]千葉県 君津市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2023/08/16 (Wed)

9/2(土)木更津にて開催！未経験者向けフラメンコ講習の参加者募集中です

※要予約(予約締切:8/31)
この機会に是非、フラメンコに触れてみてはいかがでしょうか💃🕺
ご連絡お待ちしております！

【内容】
未経験者向けフラメンコ講習（木更津）
【場所】
金田地域交流センター きさてらす　(木更津市金田東6-11-1)
【日時】
9月2日(土) AM10:00～12:00
【講師】
男性
【費用】<...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]房総フラメンコプロジェクト　ちばもす
  • [แอเรีย]千葉県 木更津市
เรื่องแจ้ง 2023/10/14 (Sat)

ミニ展示「久留里城再建天守閣」開催中！

11月5日（日）まで開催中！
久留里城本丸跡にはコンクリート造り二層三階の天守閣が建っていますが、現在、地震・大雨の影響で間近でその姿を見ることができません。

そこで、本展示ではその天守閣の歴史と四季折々の姿を紹介します。

会期：令和5年9月5日（火曜日）から11月5日（日曜日）まで


ぜひお越しください。

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]久留里城址資料館
  • [แอเรีย]千葉県 君津市
เปิดรับสมัคร 2023/08/02 (Wed)

わたしが選ぶ「いちはらの景観100選」フォトラリーを開催！

「いちはらの景観100選」とは？
市原市では、市制50周年の平成25年度から、わたしが選ぶ「いちはらの景観100選」として市原市の景観を描いた絵画作品を募集し、令和3年度までの9年間で102作品を選定しました。
市原市の様々な景観が描かれています。市ホームページで紹介していますので、ぜひご覧になってください。



【参加方法】
「いちはらの景観100選」...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]市原市都市計画課
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/08/30 (Wed)

折り紙で「くるりんぱ」

蛇腹（じゃばら）に折った折り紙を、伸ばして丸めてくるりんぱ。
ああ懐かしい日本の遊び！

白金小学校の校長室で、子どもたちがすぐに手を出す「くるりんぱ」。
折り紙教室でチラッと見せたら、次のテーマは「くるりんぱ」にしろとリクエスト。
少し手がかかるけど、じゃあ、やってみよう！！

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃くるりんぱ　＃むかしあそび

君塚...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2024/04/29 (Mon)

折り紙で「梅雨の花　アジサイ」

アジサイ（紫陽花）の花が大好きです。

梅雨時の鬱陶しい景色を清々しいパステルカラーで染めるアジサイは、まるで一粒のクールミントを口に含んだような爽やかさです。
6月生まれの私は、そんな存在になれたらなぁと思います。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃紫陽花　＃アジサイ

君塚老友クラブでは君塚自治会館で月一回の折り紙教室（無料）を開催しています。
<...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องแจ้ง 2023/07/14 (Fri)

バザルト®️ストーンセラピスト養成講座のご案内

セラピストデビューしませんか？【実技重視の丁寧な指導】少人数制のプライベートスクール
【婦人科医推奨・エビデンス取得技術】
wellfit認定バザルト®︎ストーンのボディ・フェイシャル（初級）バスト・ヘッドスパ（上級）が各1day講座で学べます。
［ディプロマ、テキスト、復習用DVD付き］
エビデンス取得した上級インストラクターが丁寧に指導致します。
希望の方は練習会...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]Greensilk
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องแจ้ง 2024/02/01 (Thu)

2024.3.17（日）市原市夢ホール10:00〜15:00 はぴとり市のお知...

torico✖︎HAPPYROOMが コラボして創るイベント
桃色（ピンク）と鳥がテーマの 『はぴとり市』
～幸せの青い鳥を探しに いらっしゃいませんか？～

手仕事作家さん、美味しいお店、
癒やしのトリートメント店が集まるイベントです。

テーマのピンクか鳥のモチーフやファッションでいらして下さった方には、先着でプレゼントもございます♪
ぜひ遊びに...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]Greensilk
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/12/01 (Fri)

折り紙で「お正月」

♪　もういくつ寝ると　お正月　お正月にはたこ揚げて　こまを回してあそびましょ　♪

お酒を飲んで、寝るだけのお正月になって久しいけれど、子供の頃は本当に待ち遠しかった。
華やいでいたし、お年玉はもらえるし、何よりも父親と遊べるのはこの時くらい。

お正月の雰囲気に合う、赤金の派手で目出度い「鶴」を作ってみましょう！

＃折り紙、　＃ORIGAMI、　＃祝い...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2024/03/29 (Fri)

折り紙で「こどもの日」

♪柱のきずはおととしの　５月５日のせいくらべ　ちまきたべたべにいさんが　はかってくれたせいのたけ♪　（童謡「背くらべ」）

５月５日は端午の節句。兜（かぶと）をかざり、鯉のぼりをあげて子供の成長を祝う。親として至福のひとときですね！　せめて折り紙で！

＃折り紙　＃ＯＲＩＧＡＭＩ　＃鯉のぼり　＃かぶと

君塚老友クラブでは君塚自治会館で月一回の折り紙教室（無料）...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2024/01/19 (Fri)

癒しのお仕事始めませんか？

セラピストになれます！
今、話題の温活！
バザルトストーンセラピスト講座
少人数制のプライベートスクール
［ディプロマ、テキスト、復習用DVD付き］【婦人科医推奨・エビデンス取得技術】wellfit認定バザルト®︎ストーンのボディ・フェイシャル（初級）バスト・ヘッドスパ（上級）が各1day講座で学べます。
エビデンス取得した上級インストラクターが丁寧に指導致します。<...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]里山ハンドメイドマルシェ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2024/02/27 (Tue)

毎月第2土曜日に開催中！ 若宮専門店街リバイバルマーケット

昔賑わっていた若宮団地の中心地『若宮ショッピングセンターと専門店街』。
かつての賑わいを再び復活させるべく、リバイバルマーケットを企画いたしました。
専門店街の中央広場を使わせていただき、いろんなお店やフード、大人も子供も楽しめるイベントをご用意しております！

◇開催日　毎月第二土曜日　10:00〜15:00
◇場所　専門店街中央広場（市原市若宮3-3付近）
...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]HO Project
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/09/17 (Sun)

【12月17日(日)】太鼓と笛 「おいで日和」

みなさんこんにちは！
突然ですが、和楽器演奏に興味はございませんか？

今回、ライブハウス&レストラン萬花園(市原市五井中央西2-24-23 FARM51 2階)で、和太鼓と笛のコンサートを開きます！
出演は、市原市内に拠点を置き、和太鼓演奏家としても活動する入江一之介と、その生徒達による演奏です！
興味のある方は、是非、ご来場くださいませ😊

～～～～～...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]入江 一之介
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
กิจกรรมชมรม 2023/06/14 (Wed)

【市原市五井】空手道教室1ヶ月無料体験募集中！！

はじめまして！日本空手道忍仁会（しじんかい）の代表、佐藤と申します。
当空手道教室では新規会員を募集しております！
令和３年４月から千葉市で活動を開始したまだまだ発展途上の空手道教室です。

市原市五井にて2023年9月より空手道教室を開講しました！
無料1ヶ月体験募集中です。
(無理な勧誘はしません。途中でやめたい等、全く問題ありませんのでお気軽にどうぞ...

Online
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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]日本空手道忍仁会
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2024/01/31 (Wed)

2月18日（日）　第140回　レコード交流会のお知らせ

2月18日（日）市原のアネッサにてレコード交流会を行います。
今回の特集は合唱ソングです。
ウィーン少年合唱団、ダークダックスなど

13時30分より開催！

■場所　姉崎保健福祉センター　市原市椎津1131

■参加費　お茶代として300円いただきます。

毎月開催しております。ぜひお越しください。

รายละเอียด
  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]レコード交流会
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2024/01/31 (Wed)

3月17日（日）　第141回　レコード交流会のお知らせ

3月17日（日）市原のアネッサにてレコード交流会を行います。
今回の特集は初めてのリクエスト、流行歌と歌謡曲を予定しています。

13時30分より開催！

■場所　姉崎保健福祉センター　市原市椎津1131

■参加費　お茶代として300円いただきます。

毎月開催しております。ぜひお越しください。

รายละเอียด
  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]レコード交流会
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2024/01/09 (Tue)

千種ふれあいくらぶでは、月・火・水・木にそれぞれのエクササイズをおこなっています...

体調や姿勢を整えるコンディショニング、やさしい有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションなどの気持ちの良いエクササイズです。
見学も大歓迎です。

月：エアロビ教室　13:00-14:00
テンポがゆっくりなので、ご高齢の方でもできます

火：卓球教室 9:30-11:30

水：エアロビ教室 9:30-11:00

木：ヨガ教室 9:30...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]千種ふれあいくらぶ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เปิดรับสมัคร 2024/04/05 (Fri)

市原市文化祭　アンサンブルフェスタ’24出演グループ募集！

お申し込み締切：6月10日（月）
昨年に引き続き、今年も市原市文化祭の行事として、「アンサンブルフェスタ’24」を開催します！
市原市内で音楽活動をしているグループやサークルの皆さん、発表の場としてぜひ出場しませんか？

日時：2024年10月12日（土）　午後12時頃から午後4時頃
会場：市原市市民会館 大ホール

【募集条件】
募集範囲
管...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]市原シニアアンサンブルこすもす
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2023/09/14 (Thu)

10/29(日)木工体験教室『オリジナル貯金箱を作ろう！！』

締切り：10月22日（日）まで

【開催日】
令和5年10月29日(日)
【時間】
午前10時～12時
【場所】
君津市森林体験交流センター研修室
【参加費】
1人700円
【定員】
10名

＝問い合わせ＝
君津市森林体験交流センター（久留里城横）

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]君津市森林体験交流センター
  • [แอเรีย]千葉県 君津市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2023/11/14 (Tue)

12/10(日)　織りもの体験 開催！

締切り：12月3日（日）まで
お手持ちの毛糸や綿糸で素敵な織物づくり！組み合わせでオリジナルのコースターに！

【開催日】
令和5年12月10日(日)
【時間】
午前9時30分～12時
【場所】
君津市森林体験交流センター研修室
【参加費】
1人500円
【定員】
5名

【持ち物】
お手持ちの毛糸・太目の綿...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]君津市森林体験交流センター
  • [แอเรีย]千葉県 君津市
เปิดรับสมัคร 2023/06/29 (Thu)

市原フリマランド

月に1回フリーマーケットを開催しています。
次回:8月11日13時〜18時
VONDSグリーンパークにて開催
子供から大人まで楽しめるイベントです！

รายละเอียด
  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]フリマランド
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องแจ้ง 2023/09/15 (Fri)

ミニ展示「久留里城再建天守閣」開催中！

11月5日（日）まで開催中！
久留里城本丸跡にはコンクリート造り二層三階の天守閣が建っていますが、現在、地震・大雨の影響で間近でその姿を見ることができません。

そこで、本展示ではその天守閣の歴史と四季折々の姿を紹介します。

会期：令和5年9月5日（火曜日）から11月5日（日曜日）まで


ぜひお越しください。

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แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/07/01 (Sat)

折り紙で「浴衣（ゆかた）」

♪浴衣の君はススキのかんざし　熱燗徳利の首つまんで　
もういっぱいいかがなんて　みょうに色っぽいね♪　（吉田拓郎「旅の宿」）

暑い夏は浴衣がいちばん。でも、もう何年着ていないだろう。
せめて夢の中で、あの祭りの夜の二人を思い出そう。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃浴衣　＃ゆかた

君塚老友クラブでは自治会館で月一回の折り紙教室（無料）を開催してい...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2024/02/29 (Thu)

折り紙で「春は花盛り・立体さくら」

♪　梅は咲いたか　桜はまだかいな　♪（江戸端唄）

春の野山は花盛り！　梅に桜に桃の花！
折り紙ならばどんな花でも作れます。あなたも立体うめ、立体さくら、立体ももを作って春の気分を満喫しましょう！

＃ORIGAMI　＃折り紙　＃さくら　＃うめ　＃もも

君塚老友クラブでは君塚自治会館で月一回の折り紙教室（無料）を開催しています。
3月は折り紙で「春...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/06/02 (Fri)

折り紙で「梅雨の花　アジサイ」

アジサイ（紫陽花）の花が大好きです。

梅雨時の鬱陶しい景色を清々しいパステルカラーで染めるアジサイは、まるで一粒のクールミントを口に含んだような爽やかさです。
6月生まれの私は、そんな存在になれたらなぁと思います。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃紫陽花　＃アジサイ

君塚老友クラブでは自治会館で月一折り紙教室（無料）を開催しています。
6月は折り...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]ゆまじゅ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2024/01/02 (Tue)

折り紙で「節分・鬼とお多福」

♪おにはそと　ふくはうち　ぱらぱら　ぱらぱら　まめのおと　おにはこっそり　にげていく♪

鬼の面をかぶったお父さんは　家族中から豆粒を投げつけられ、家の外に追い出されてしまう。
お多福の面はかぶらないけれど　お母さんは福の神で、家族の皆から暖かく迎え入れられる。　

「節分」の時だけじゃない！　いつもそうだ！
ああ、何とお父さんは損な役回りなんだろう。
せ...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เปิดรับสมัคร 2023/10/21 (Sat)

【実技重視の丁寧な指導】少人数制のプライベートスクール 【婦人科医推奨・エビデ...

wellfit認定バザルト®︎ストーンのボディ・フェイシャル（初級）バスト・ヘッドスパ（上級）が各1day講座で学べます。

［ディプロマ、テキスト、復習用DVD付き］

エビデンス取得した上級インストラクターが丁寧に指導致します。

近隣サロンに差をつけたい方、

ご家族を癒したい方、

メニューを増やしたいセラピストの方、

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]Greensilk
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/10/30 (Mon)

折り紙で「クリスマス」

「ねぇ、サンタさんて本当にいるの？」
「んーん、えーと、、、いるよ❕　だって、毎年プレゼントが届くだろ！」

こんな会話をしたこともあったな。思い出すと懐かしいし、胸がきゅーっとなる。
そう、今でもこんな気持ちになれる自分が嬉しい。

＃折り紙　＃ORIGAMI　＃クリスマス　＃christmas　＃サンタクロース

君塚老友クラブでは君塚自治会館で...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]いちはら折り紙フレンドリークラブ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2024/01/30 (Tue)

折り紙で「ひな祭り」

♪　お内裏様とお雛様　二人ならんですまし顔　♪

3月3日はひな祭り、かわいい折り紙でお祝いしましょう。
玄関に飾ってもいいですね。

＃ORIGAMI　＃折り紙　＃ひな祭り　＃お内裏様　＃おひな様

君塚老友クラブでは君塚自治会館で月一回の折り紙教室（無料）を開催しています。
2月は折り紙で「ひな祭り・お内裏様とお雛様」
1月は折り紙で「節分...

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  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/12/08 (Fri)

資格を取って新しい自分始めませんか？

セラピスト資格一日講座【実技重視の丁寧な指導】少人数制のプライベートスクール
【婦人科医推奨・エビデンス取得技術】
wellfit認定バザルト®︎ストーンセラピスト講座

遠赤外線の出るストーンを使い温熱効果でお身体の芯から温めて緩めてほぐす、技法です。
ダイエット目的、メリハリの痩身、体質改善にも！

ボディ・フェイシャル（初級）バスト・ヘッドスパ（上級...

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  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2024/02/01 (Thu)

卒園、卒業、入学式に向けてスリミング応援企画

スーツがキツく感じたら始めませんか？バザルトストーン®︎トリートメントで気になる部分に直接アプローチできるデトックスダイエットです。むくみ、冷え、脂肪が気になる方、遠赤外線の出る玄武岩を使って
ボディスリムキャンペーン企画です。
☆ボディバザルトストーンリンパトリートメント
（90分）初回9600円の所　
　［10分延長して8800円‼️］
日頃のお疲れもリラックスa...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]里山ハンドメイドマルシェ
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
แลกเปลี่ยนข้อมูล 2023/06/16 (Fri)

陽を浴びて(和太鼓演奏)

「陽を浴びて」
アーティスト：入江 一之介(演奏に和太鼓を取り入れる人)
日時：令和5年8月5日(土)
場所：開場13:30 / 開演14:00
チケット：￥1,500(前売り) ＋1drink/ ￥2,000(当日) ＋1drink
※ワンドリンク制。入場料にドリンク代は含まれていませんので、入場料とは別に、ドリンクのご注文をお願いいたします。

【お問...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]入江 一之介
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เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2023/05/26 (Fri)

第四日曜はもぐらで遊ぼう‼️

第四日曜はもぐらの日♫
「あそぶことは生きること」をモットーにした、遊び場を開催しています。
人は人と共に育ち、育ち合う。世代を超えた繋がりの中で、安心して健やかに過ごす環境を目指します。

場所→市原市青柳641（理容おぐら 奥空き地）
※専用の駐車場はありません。事前にお問い合わせください。

LINE→ https://lin.ee/zWe1IF3<...

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เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2023/11/28 (Tue)

12月17日（日）　第138回　レコード交流会のお知らせ

12月17日（日）市原のアネッサにてレコード交流会を行います。
今回の特集はChristmas ソングです。
チャイコフスキー　くるみ割り人形
ビリーボーン、マントバーニ、エルビスなど…

13時30分より開催！

■場所　姉崎保健福祉センター　市原市椎津1131

■参加費　お茶代として300円いただきます。

毎月開催しており...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]レコード交流会
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เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2024/01/31 (Wed)

おもちゃ病院市原開院中！ドクターにご相談ください

壊れたおもちゃを無料で修理する活動を行っております。（部品代は頂戴します）
また不要なおもちゃがございましたら、是非寄付をお願いします。
修理部品として使用させていただきます。

活動日ではなくても公民館、市原市社会福祉協議会の開庁日であればお預かりいたします。
受付の方にお問い合わせください。

※銃のおもちゃなど一部取り扱いができないものがあります。ご...

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]おもちゃ病院市原
  • [แอเรีย]千葉県 市原市
เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2024/02/22 (Thu)

3月17日（日）　第141回　レコード交流会のお知らせ

3月17日（日）市原のアネッサにてレコード交流会を行います。
今回の特集は初めてのリクエスト、流行歌と歌謡曲を予定しています。

13時30分より開催！

■場所　姉崎保健福祉センター　市原市椎津1131

■参加費　お茶代として300円いただきます。

毎月開催しております。ぜひお越しください。

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  • [สมาชิกที่ลงทะเบียน]レコード交流会
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เรื่องที่กำลังทำอยู่ 2024/02/02 (Fri)

千種ふれあいくらぶでは、月・火・水・木にそれぞれのエクササイズをおこなっています...

体調や姿勢を整えるコンディショニング、やさしい有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションなどの気持ちの良いエクササイズです。
見学も大歓迎です。

月：エアロビ教室　13:00-14:00
テンポがゆっくりなので、ご高齢の方でもできます

火：卓球教室 9:30-11:30

水：エアロビ教室 9:30-11:00

木：ヨガ教室 9:30...

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