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2025年5月14日~2025年5月14日 / 木更津市 / 美容・健康

会场 | 金田地域交流センター 2階ワークショップ室 |
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地址 | 木更津市 |
日程 | 2025年5月14日~2025年5月14日 |
时间 | 13点20分~14点45分 |
- [详细时间]
- [路线]
- [会场详情]
金田地域交流センター
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。

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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2025/04/05
- 发布日 : 2025/04/05
- 更改日期 : 2025/04/05
- 总浏览次数 : 1577 人
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1 月 6 日,"开山食堂禅"🎉开放午餐和晚餐!午餐菜肴数量有限,请尽早光临。✨ ✔ 我们期待着您的光临。 鱼是从内坊渔民那里直接买来的,蔬菜是从当地市场买来的 ・ 我们提供海鲜盖饭和肉类套餐。 ・ ・ 设有榻榻米座位的家庭式餐厅。
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强力英语学校在2020年3月庆祝了它的两周年,并在同年7月搬到了交通便利的'MINANBA'。 从幼儿到成人,学生可以根据自己的英语水平和喜好选择课程方式(私人・半私人・小组课)。 幼儿 ・ 小学生 以常用的日常词汇和语法为重点,培养学生用英语与母语教师交流的能力。 适合学习的教科书 ・家庭学习支持任务打印件 ・精选的听力应用材料等。 初中生 ~ 成人 Eiken ・ TOEIC ...
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装修 ・ 打杂交给 Pikanetto ! 我们主要在千叶县的千叶市、市原市、小泽浦市、木更津市、君津市和二津市开展业务。 厕所清洁 ・ 浴室清洁 ・ 厨房 ・ 抽油烟机清洁 ・ 装修 ・ 虫害防治 ・ 家具搬运 ・ 重体力劳动 ・ 购物陪同 讲故事 (0438) 63-8394ぴかねっと
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(0438) 97-2728社会福祉法人 かずさ萬燈会
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(0438) 23-0061ペッパーズパントリー
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2025年5月は
5月 14日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
5月 28日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
になります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
ラインID
@faw1109e
電話070-3897-4656
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ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
●パーソナルレッスンも対応しています。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12861941767.html
●お友達と楽しく♪ペアレッスンも人気です。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12858881882.html
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/