微微导航 : 木更津 : (日本) Kisarazu

マントラとは、古代インドに伝わる祈りの言葉であり特別な波動を持つと言われています。

サンスクリットマントラの意味や唱え方、ビーズ(ジャパマーラー)を使ってマントラを唱える瞑想法など、基礎...

お寺の本堂にて、ヨガを行います。
どなた様でもご参加いただけます。

5000年続く伝統医学アーユルヴェーダ。6/19、7/17、8/14と3回に渡り、自分の体質を知り 食、生活習慣、睡眠など日々のバランスを整えていく方法を学んでいきます。

館山市在住の陶芸家 「福美よう」福島久美子氏
制作の、南房総の海をイメージした貝殻模様の
陶製風鈴（南総風鈴）を展示販売します！
２００個の陶風鈴の優しい音色に包まれた館内は、bR...

新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、博物館も休館など大きな影響を受けましたが、その間にも館蔵資料を整理し、公開する準備を進めてきました。

今回の企画展はその成果として、館蔵資料の中...

正しい呼吸の仕方でインナーマッスルトレーニング！
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう！

正しい呼吸の仕方でインナーマッスルトレーニング！
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう！

新型コロナウイルス感染症の感染拡大により、博物館も休館など大きな影響を受けましたが、その間にも館蔵資料を整理し、公開する準備を進めてきました。

今回の企画展はその成果として、館蔵資料の中...

正しい呼吸の仕方でインナーマッスルトレーニング！
すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう！

寝具も季節に応じて衣替えが必要です。

卵にペイントして飾ろう。
ゴールデンウィーク中も開催しています！

３才から🆗‼️
🌴ハワイアンフラ体験🌴只今募集中
まずはLet's Try!
踊るの好きなお子さま大歓迎➰🌺

介護予防の効果もあると言われているフラダンスの効果を一度体験してみませんか？
この先足腰がちょっと不安とか？
最近転びやすいとか？ハワイアンミュージックを聞きながら気持ち穏やかに筋トレ効果...

【君津地区の皆さんが思いを込めて折った鶴がひとつの作品になりました】
　「万羽鶴に願いをのせて　新型コロナをふきとばそう」は、君津地区の皆さんがこのコロナ禍の中、同じ思いで頑張っていることや、皆...

三才から大人まで楽しくフラをレッスンしております。

🌺各クラス体験レッスン募集中🌺
エクササイズフラ🌴リハビリフラ🌴メンタルヘルスフラ🌴子供の習い事🌴美と健康フラ🌴障がい者フラ🌴男...

あこがれのハワイの伝統的な踊りであるフラの体験レッスンいかがでしょうか？
　　🌺子供フラ体験🌺
　🌴3月6日(土曜日)
　🌴3月13日(土曜日)　
　　　　15時30分～16時...

膝痛腰痛でお悩みの方、ぜひ、モニターになって体験して下さい!

良好なコミュニケーションを図るための方法“アサーション”自身の主張を押し通す、また自分だけが我慢するのでもなく“お互いの想いを尊重できる自己表現方法”を３回講座で楽しく学んでいきます。

インナーマッスルを鍛える！中高年からの体幹トレーニング！
呼吸の仕方を改善して、すっきりウエストときれいな姿勢を手に入れましょう！

最近　世の中　色々な事が起こり　ご自分の気持ちを　落ち着かせる為に
パワーストーン・リングを身に着ける方が
多くなりましたので