비비나비 : 키사 라즈 : (일본) Kisarazu

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요가나 필라테스는 너무 어렵다고 생각하시는 분들에게 희소식입니다 ！🎵!

요가나 필라테스는 격렬한 운동과 달리 올바른 호흡법과 스트레칭이 중심이 되는 운동입니다 ✨

운동을 잘 못하지만 건강을 위해 몸을 움직이고 싶다고 ！ 고민하는 분들이 많으실 텐데요.

이번에는 스튜디오에 대한 Q ＆ A를 소개합니다.

◇Q ： 복장은 레깅스만 입어야 하나요 ？
→ 움직이기 편한 복장이라면 티셔츠, 유니폼 ・ 스패츠 등 어떤 복장이라도 괜찮습니다 ！
운동복은 필요 없습니다. 윗도리는 필요 없습니다.
탈의 공간(피팅룸)도 있습니다

◇Q ： 매트 등 도구를 구입하지 않으면 참가할 수 없나요 ？
→ 매트는 무료로 대여해 드립니다. 수건, 물 등을 준비해 주시기 바랍니다.
(물은 스튜디오에서도 판매하고 있습니다.

◇Q ： 그룹 레슨을 따라갈 수 있을지 걱정입니다.
→ 소수정예로 한 사람 한 사람에게 맞는 지도를 하고 있습니다.
그룹 레슨도 자신의 페이스에 맞춰서 참여할 수 있습니다.
그룹 레슨은 개인별 맞춤식 수업입니다.
◇Q ： 회원가입을 해야 하나요 ？
→ 체험 레슨을 실시하고 있으므로, 회원가입을 하지 않아도 레슨에 참가할 수 있습니다.


편안한 마음으로 함께 요가 ・ 필라테스를 즐겨보세요 ！
레슨 후에는 상쾌한 기분과 에너지가 충전된 몸을 선물로 가져가세요.
여러분의 연락을 기다리고 있습니다.


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current studio

예약TEL: 080-4780-7133