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2023년 8월 8일 - 2023년 8월 8일 / 千葉県 館山市 / 미용 / 건강
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【館山市】インナーマッスルを鍛える!中高年からの体幹トレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2023/07/13
- 게재일 : 2023/07/13
- 변경일 : 2023/07/13
- 총열람수 : 750 명
- 가게를 검색하고 싶을 땐 <타운가이드>
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오월의 방수입니다 ! 주로 베란다, 기초 등 모든 곳의 누수를 방지하는 방수 작업입니다. 그 외에도 베란다 도색, 부분도장, 라인방수(실링방수공사)도 가능합니다 우선은 부담없이 전화 주세요. 현장조사&견적은 무료입니다 방수를 하는 목적은 ? ・ 건물의 강도 유지 ・ 비의 침입을 막는다 ・ 곰팡이 발생을 방지한다.
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각국 대표, J클럽 감독을 역임한 '요시오카 다이스케'씨를 영입하여 2019년에 U-12 축구 아카데미, 2020년에 U-15 주니어 유스팀을 설립. 우리 학교 및 클럽에서는 세계에서 활약할 수 있는 선수뿐만 아니라 지도자, 심판 등 축구에 관련된 가족에 관심을 가진 아이들도 태어나기를 바라고 있습니다. 운동능력, 성장에는 개인차가 있지만 시야 확보, ...
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상조회는 급작스러운 관혼상제 비용에 미리 대비하여 불안 요소를 없애고 안심하고 지낼 수 있습니다. 수수료 없이 적립을 통해 상호부조회의 지원을 받아 합리적으로 관혼상제 의식을 치를 수 있습니다. 장례식뿐만 아니라 결혼식, 성인식, 입학식, ・ 졸업식, 자녀의 축하 행사까지 고품질의 서비스를 저렴한 가격으로 제공해 드립니다. 전국 각지에서 이용 가능, ...
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창업 50년 현재 3대째를 맞이하고 있습니다. 사이토에서는 고객의 요구를 최우선으로 생각하여 고객이 만족할 수 있는 플랜을 제안해 드립니다. 부담없이 상담해 주십시오. ・ 견적 무료 ・ 작은 공사부터 큰 공사까지 다양한 상담을 해드립니다. ! 외장 ・ 신규 외장공사 ・ 정원 리모델링 ・ 외장공사 또는 인테리어 타일공사 ・ 인테리어 미장공사 ・ 울타리 ・...
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와시다 오토 가라지에서는 자동차 수리 ・ 정비 ・ 판매 ・ 매입 ・ 자동차 검사 등 자동차에 관한 모든 것을 지원합니다 ! 국도변에 매장이 있어 드라이브 중 갑작스러운 사고 시에도 쉽게 들릴 수 있습니다 ! 페이페이나 라쿠텐 페이로 결제도 가능합니다◎.
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예의범절 등도 배울 수 있지만, 딱딱하지 않고 화목을 소중히 여기며 웃음이 끊이지 않는 화기애애한 현장을 지향하고 있습니다. 또한 기모노의 매력과 입어볼 수 있는 기회를 가질 수 있도록 간단한 입는 법과 힘들지 않고 편하게 입을 수 있는 요령과 방법을 지도하고 있습니다.
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키사라즈 최초의 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오로 오픈한지 10년이 지났습니다. 여러분들의 성원에 힘입어 오늘까지 올 수 있었습니다. 앞으로도 여러분의 몸을 희망에 따라 지원하겠습니다. 트레이닝 초보자를 위한 비기너 코스를 신설하였습니다. 초보자분들은 우선 첫 체험을 통해 퍼스널트레이닝의 장점을 느껴보시기 바랍니다. 여러분을 기다리고 있습니다.
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본 클럽의 승마 레슨은 웨스턴 스타일입니다. 온순한 성격의 순종적인 쿼터호스를 타고 자연 그대로의 지치지 않는 승마법을 배울 수 있습니다. '여유롭게 말을 타며 힐링하고 싶은 분', '레이닝 승마 기술을 향상시키고 싶은 분' 등 다양한 목적으로 이용할 수 있습니다. 날씨가 좋은 날에는 많은 말들이 여유롭게 풀을 뜯고 있다. 한가로운 분위기 속에서 ...
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- 上質なスタイルには、髪の健康がかかせません。 髪のクリニックを主体としたメニュー...
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髪が綺麗になるサロン若々しい上品なスタイルには髪の健康が絶対に欠かせません。eFFort(エフォート)では問診、触診、クリニック理論、デザイン理論をもとに、あなたの髪に「ベストなヘアスタイル」を「本当のあなたの美しさ」をご提案させていただきます。
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- 소매가우라역 남쪽 출구에서 도보 약 6분 / 창업 30년이 넘은 노포 '...
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좌식 ・ 개인실 준비】 천천히 휴식을 취하실 수 있는 좌식도 준비되어 있습니다. 또한, 개인실도 있으므로 상담해 주시기 바랍니다. 단체 손님도 가능합니다. ( 최대 30명 ~ 35명 OK ) 【카운터 준비】 혼자서 마시고 싶을 때 최적의 카운터를 준비하고 있습니다. 따뜻한 분위기에 왠지 모를 향수를 불러일으킨다.
【역세권 ・ 주차... (0438) 63-5011居酒屋だるまや
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、館山市南総文化ホールの練習室でレッスンをしています。
2023年8月は
8月8日(火)13:30~14:45(練習室)
8月22日(火)13:30~14:45(練習室)
今、話題のコンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
きつい、はげしい運動ではありませんので、
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
*ライン登録をして頂きますと、身体が楽になる
ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。