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2024년 10월 23일 - 2024년 10월 23일 / 千葉県 木更津市 / 미용 / 건강
행사장 | 金田地域交流センター 2階 |
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주소 | 千葉県 木更津市 |
일정 | 2024년 10월 23일 - 2024년 10월 23일 |
시간 | 13시20분 - 14시40분 |
- [구체적인 시간]
- [액세스]
- [행사장 개요]
金田地域交流センター
【木更津市】整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
- [문의처]
- ラインID
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- [등록자]からだコンディショニング
- [언어]日本語
- 등록일 : 2024/08/10
- 게재일 : 2024/08/10
- 변경일 : 2024/08/10
- 총열람수 : 206 명
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안전하고 안심할 수 있는 지역사회를 이치하라경비보안주식회사가 지킵니다. 기계경비, 시설경비, 순찰경비, 교통유도경비, 잡상인경비, 귀중품 운반경비, 방범카메라 설치 등을 고려하고 계신다면 언제든지 문의해 주십시오. 고객의 요구 사항과 특정 시설에 맞는 맞춤형 보안 계획을 제공 할 수도 있습니다. 저희 보안팀은 안전한 환경을 보장하기 위해 최선을 다해 도와드...
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(0438) 97-7726放課後等デイサービスあず教室第1第2
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- 키사라즈에서 가장 성적이 오르는 학원 ・ 자율학습 FEED / 학력이 오...
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치바현 기사라즈시에 있는 '자립학습 Feed'는 초등학생 ・ 중학생에게 공부를 좋아하게
학력이 향상되고 ・ 결과가 나오는 '자립학습'을 가르치고 있습니다. 공부에 집중하는 학생, 그리고 이를 전폭적으로 지원하는 선생님들만 있기 때문에, 선배들은 모두 저희 학원에 들어와서 성적이 오른 사람들입니다. 학부모 설명회 ・ 학생 체험은 모두 무료입니다.... (0438) 23-6633自立ラーニング FEED
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- 정통 중화요리를 저렴하게 먹을 수 있다. 오늘의 정식은 '밥, 된장국, ...
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가게 안에는 카운터, 테이블석, 다다미방이 있어 어린 자녀를 동반한 가족부터 단체 손님까지 폭넓게 이용할 수 있다. 오늘의 정식은 '밥, 된장국, 불고기, 냉두부', '라면, 만두' 등 다양한 조합으로 매일 ( 주말에도 ) 600엔에 판매하고 있다. 푸짐하게 드시고 싶은 분들에게 추천합니다. ♪ 5인~50명까지 연회도 가능합니다.
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- 친절한 말들을 만나러 오고 싶어지는 곳입니다. 서양식 승마 체험 ・ 레슨...
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본 클럽의 승마 레슨은 웨스턴 스타일입니다. 온순한 성격의 순종적인 쿼터호스를 타고 자연 그대로의 지치지 않는 승마법을 배울 수 있습니다. '여유롭게 말을 타며 힐링하고 싶은 분', '레이닝 승마 기술을 향상시키고 싶은 분' 등 다양한 목적으로 이용할 수 있습니다. 날씨가 좋은 날에는 많은 말들이 여유롭게 풀을 뜯고 있다. 한가로운 분위기 속에서 ...
(0439) 67-1168アマハホースクラブ
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、金田地域交流センターでレッスンをしています。
2024年10月は
10月 9日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
10月 23日(水)13:20~14:40(2階ワークショップ室)
*8月よりレッスン時間が変更になりました。
ご迷惑をおかけしますが、ご確認お願い致します。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2500
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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電話070-3897-4656
*レッスンスケジュールが変更になる事もございます。
ご参加の際は、ご予約をお願い致します
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には自己責任で充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
https://ameblo.jp/totonoekarada/