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2024年8月20日~2024年8月20日 / 千葉県 館山市 / 美容・健康
【館山市】 整える筋トレ!中高年からのからだ改善!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる新感覚なエクササイズをご紹介しています。
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- [注册人]からだコンディショニング
- [语言]日本語
- 注册日期 : 2024/07/13
- 发布日 : 2024/07/13
- 更改日期 : 2024/07/13
- 总浏览次数 : 1003 人
- 当地商业的『城市指南』
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汤中使用了大量在木更津捕获的贝类,一定会让您爱不释手 ✨ 这里有 15 个停车位。
(0438) 53-7937TokyoBay Fisherman's Noodle
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我们的骑马课程是西部风格。 你可以通过骑我们的四分之一马来学习大自然原始的不知疲倦的骑马方式,这些马性格温和,对人很听话。 你可以自由使用俱乐部的任何用途,无论你是想 "在马背上放松和疗伤 "还是 "提高你的缰绳骑术"。 另外,在晴朗的日子里,许多马匹都在悠闲地吃草。
来见见那些温和的马,它们在轻松的氛围中度过。 (0439) 67-1168アマハホースクラブ
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从Anesaki Sodegaura IC出来后仅2分钟!宽敞的停车场可停放几辆大型车辆。 有一家直销店,有当地农民直接送来的新鲜蔬菜,还有一个受欢迎的美食广场。 该地区交通便利,靠近东京德国村和休闲设施,离市中心只有60分钟的路程。
(0438) 38-3707tassoの森の駅 農産物直売所&フードコート
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君津の障害者支援を行っている事業所です。地域の皆様が安心して暮らせるように、お子様からご老人まですべての地域の方と関わって行けるような施設を目指しています。ご相談はお気軽にどうぞ!
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市原市的人气天然温泉 "汤米饭 OPEN"!"汤米饭 "的厨房市原千原台店,提供包括桑拿饭在内的各种菜肴,仅作为餐厅使用,不收门票。
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一草 "提前咨询沙龙 专家工作人员将为您服务 < 开放时间 9 : 30 ~ 17 : 30 > ・ 葬礼问题和疑虑 ・ 葬礼之后程序 ・ 供奉寺庙 ・ 如何支付丧葬费用 ( 我们还可以提供分期付款 ) 如果您提前联系我们,我们可以提供非工作时间服务。请随时与我们联系。
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木更津市高仓观音・万户山居士班圣地平野山高藏寺】原则上,该寺院的祈祷(和供奉)是为一个人进行的,所以需要预约。住持会全心全意地为一个人祈祷(和供奉),所以你可以期待严格的保密性和更大的利益。如果你的祖先住得很远,担心不能举行追悼会,请与我们联系。
(0438) 52-2675高倉観音(高蔵寺)
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如果您正在千叶县君津市寻找内科・矫形外科・儿科・皮肤科,那么请访问川奈家庭诊所。此外,该诊所还提供各种健康检查 ・ 接种疫苗和上门治疗 ・ 出诊服务。
(0439) 32-1123かわなファミリークリニック
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- 从木更津站东口步行 2 分钟,深夜营业 ! 团体预约可 ! 意大利式宴会请到 P...
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要想品尝正宗的意大利美食,请到 JOYs ! 可以一直享用到深夜的正宗意大利美食 ! 可以品尝石炉烤披萨和 Aqua Pazza 等其他菜肴 ・ 各种油炸食品和其他菜肴价格合理,让您心动不已 ? 一直营业到深夜。
营业至深夜,是下班后或聚会后聚会的好去处。也欢迎团体 ! ! 您可以以合理的价格品尝到正宗的意大利美食,在石炉中烘烤的 "margherita"。 自制意大利面 "自... (0438) 42-1075PIZZA DINING JOYs 木更津店
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- 让您品尝四季美食的日本餐厅。商务娱乐、节日等庆祝活动 ・ 佛教追思会 ・ 团圆和...
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本日本餐厅位于君津站前,步行 2 分钟即可到达。娱乐、庆典・、法律活动・、校友会等各种聚会均可使用。 备有包间。 可提供便利的桌椅座位或榻榻米房间式座位,请在预订时询问。 (使用包间时,请点套餐。 迷你怀石料理 2,750 日元起(含税) 套餐 4,400 日元起(含税)。 提供外卖和送餐服务,包括 Shokado 便当和寿司等。
(0439) 52-1010日本料理 和泉沢
呼吸でインナーマッスルトレーニング!
コリやハリのない、疲れにくい身体をつくる!
「からだコンディショング」です。
コンディショニングとは?こちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/entry-12541809291.html
月に2回、南総文化ホール 練習室でレッスンをしています。
2024年8月は
8月 6日(火)13:30~14:45
8月 20日(火)13:30~14:45
*第1.3火曜日なります。
コンディショニングは、身体を整える運動です。
身体のクセをとり、正しいポジションにもどしてから
歪まないようにトレーニングをしていきます。
驚くほど身体が変わります!
きつい、はげしい運動ではありません!
運動がにがて・・・
もう歳だから、しょうがない・・・
身体がかたいからはずかしい・・・
と、いう方でもご参加いただけます!
前半はリラックスして身体の緊張を取り除いていきます。
後半は、使えていない筋肉を再教育!自重筋トレをしていきます!
「身体が整う」をぜひ、体験してください!
姿勢がよくなり、身体がかる~くなります。
気分も身体もスッキリしますよ!
ぜい肉、脂肪の軽減という副産物も♪
●参加費 ワンレッスン ¥2000
●持ち物
ヨガマット、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
*ヨガマットのない方はバスタオルを2枚お持ちください。
*室内用シューズは必要ありません。素足でレッスンします。
以降のレッスンはこちらからどうぞ。
https://ameblo.jp/totonoekarada/
施設の規約によって
マスクの着用、手指消毒、検温のご協力をお願いする場合がございます。
お申し込みは、お電話、ラインでお気軽ににどうぞ!
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電話070-3897-4656
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ワンポイントアドバイスを随時お伝えしております。
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4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。